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小于和老肖的家

158的小于，185的老肖，最萌身高差! 两人一起买房、装...

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一兜糖小编

+ 375 糖豆

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2024-09-22

最近吃的有点放肆

购物单：0 28 10

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2024-09-15

今天是120斤以下的我来分享啦，哈哈哈～

我亲近的亲朋好友今天都收到了我下120斤的好消息😂

我互联网的兄弟姐妹们也请接受我的无差别信息攻击，我的🍠上已经攻击过一轮了😂请大家放下手头的事情给我鼓鼓掌👏🏻👏🏻

8月1日121.5斤，这一个半月来体重一直上上下下，最夸张的一次是吃饭晚，第二天一早到了127😂今天终于下120斤了！留了许多许多汗！还偷偷掉了许多泪呢～

购物单：0 2 0

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2024-09-14

当然是我！自己做的卤牛肉、卤蛋➕生菜➕胡萝卜🥕➕紫甘蓝，家属说是鸡食，我吃着还挺好吃😋

我不胖谁胖😂吃啥都很香，就不知道没胃口是啥

购物单：0 29 2

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2024-09-07

✨✨早餐:碳水➕蛋白质➕维生素

碳水:甜糯玉米好吃😋，土豆🥔，地瓜🍠
蛋白质:鸡蛋🥚，酸奶
维生素:梨🍐，芒果🥭，西红柿🍅，石榴

忘记买奶了，两天没喝

购物单：0 22 6

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2024-08-31

✨✨早餐：碳水➕蛋白质➕维生素

优质碳水：土豆🥔➕地瓜🍠
蛋白质：酸奶➕鸡蛋🥚
维生素：西红柿🍅、苹果、石榴

…………………………………………………………

土豆🥔热量81kcal/100g，一个土豆🥔150g热量122kcal
酸奶71kcal/100g，一瓶90g，热量64kcal
鸡蛋140kcal/100g，一个鸡蛋🥚去皮约50g，热量70kcal
不算水果热量共计122+64+70=256kcal

再过一周，快让我到120斤以下吧!

购物单：0 30 9

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2024-08-24

本周主食是土豆🥔，口感绵绵的，没什么味道，老吃玉米和地瓜🍠，换换口味也行～

我是真没想到最大的一个土豆316g😂😂
土豆热量81kcal/100g，吃那么大一个对早餐来说热量太高了😂😂

狗男人的阴谋!!专门和他说了早餐蒸着吃的，让他买小的，他回来笑眯眯说专挑的大的😂这样我就生气💢以后不用喊他买了😵😵做梦!

购物单：0 23 10

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2024-08-18

比我手还大，这个头一个得一斤了吧！

让买土豆🥔听见了
让买小一些的，早餐蒸着吃😂
听了个啥😂这么“小”嘛😂

购物单：0 3 0

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