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小于和老肖的家

158的小于，185的老肖，最萌身高差! 两人一起买房、装...

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一兜糖小编

+ 375 糖豆

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2024-10-20

这个周主要的主食是地瓜🍠
现在的地瓜甜甜的，不错呢～

这俩月体重没怎么下降，今天一量维度降了2CM呢，减脂动力又回来了，加油！

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2024-10-19

时蔬鸡蛋饼加了紫甘蓝，可以说是非常没有食欲了🙈🙈

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2024-10-15

最近吃的有点杂，主打一个有啥吃啥

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2024-10-05

不要钱且难吃!

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2024-09-29

对于一个爱吃高油高糖的微胖女士来说，不可能忍住不吃月饼🥮!

不光节前就吃，甚至还会在节后专门再买一些当早餐😭

减脂从明天再拾起来!

购物单：0 23 3

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2024-09-26

前阵子豆角结太多吃不完，做了一部分酸豆角，结的最多的时候不想吃，最近倒是想吃豆角了😂

今天又拿出来了一瓶吃，做的酸豆角肉沫，酸辣开胃，非常下饭！

自己种，自己收，自己腌，自己炒，自己吃（不动手光动嘴的臭男人也吃），这种感觉还是蛮奇妙的～

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2024-09-22

最近吃的有点放肆

购物单：0 28 10

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2024-09-15

今天是120斤以下的我来分享啦，哈哈哈～

我亲近的亲朋好友今天都收到了我下120斤的好消息😂

我互联网的兄弟姐妹们也请接受我的无差别信息攻击，我的🍠上已经攻击过一轮了😂请大家放下手头的事情给我鼓鼓掌👏🏻👏🏻

8月1日121.5斤，这一个半月来体重一直上上下下，最夸张的一次是吃饭晚，第二天一早到了127😂今天终于下120斤了！留了许多许多汗！还偷偷掉了许多泪呢～

购物单：0 2 0

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2024-09-14

当然是我！自己做的卤牛肉、卤蛋➕生菜➕胡萝卜🥕➕紫甘蓝，家属说是鸡食，我吃着还挺好吃😋

我不胖谁胖😂吃啥都很香，就不知道没胃口是啥

购物单：0 29 2

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2024-09-07

✨✨早餐:碳水➕蛋白质➕维生素

碳水:甜糯玉米好吃😋，土豆🥔，地瓜🍠
蛋白质:鸡蛋🥚，酸奶
维生素:梨🍐，芒果🥭，西红柿🍅，石榴

忘记买奶了，两天没喝

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2024-08-31

✨✨早餐：碳水➕蛋白质➕维生素

优质碳水：土豆🥔➕地瓜🍠
蛋白质：酸奶➕鸡蛋🥚
维生素：西红柿🍅、苹果、石榴

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土豆🥔热量81kcal/100g，一个土豆🥔150g热量122kcal
酸奶71kcal/100g，一瓶90g，热量64kcal
鸡蛋140kcal/100g，一个鸡蛋🥚去皮约50g，热量70kcal
不算水果热量共计122+64+70=256kcal

再过一周，快让我到120斤以下吧!

购物单：0 30 9