火妈食养
一个优秀的妈妈，既不会放弃自己的梦想，也不会丢下自...
近期活动
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5天前
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6天前
🔆 ᵕ̈ ᵍᵒᵒᵈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌷
做自己热爱的事情，
不断的滋养自己，
好的心情才会有好的运气，
绝版的昨天，崭新的今天，
都要好好珍惜，好好开心。
早安，幸福满满的一天！
今日兄妹早餐
主食：虾米紫菜汤鲜肉小馄饨
搭配：冰糖银耳炖雪梨
做自己热爱的事情，
不断的滋养自己，
好的心情才会有好的运气，
绝版的昨天，崭新的今天，
都要好好珍惜，好好开心。
早安，幸福满满的一天！
今日兄妹早餐
主食：虾米紫菜汤鲜肉小馄饨
搭配：冰糖银耳炖雪梨
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8天前
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13天前
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14天前
早吖🌼
🙅♀别让抱怨成为生活主调，
🌫阴影不过是阳光的前奏。
保持期待，心怀暖阳，🌞
就能在生活的缝隙里👣
捕捉到满是希望的光 ✨
今日兄妹早餐
主食：红烧肉蝴蝶面
搭配：黄瓜🥒丝+鸡蛋🥚 +应季水果🫐🍅🍈🍊
🙅♀别让抱怨成为生活主调，
🌫阴影不过是阳光的前奏。
保持期待，心怀暖阳，🌞
就能在生活的缝隙里👣
捕捉到满是希望的光 ✨
今日兄妹早餐
主食：红烧肉蝴蝶面
搭配：黄瓜🥒丝+鸡蛋🥚 +应季水果🫐🍅🍈🍊
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15天前
做自己喜欢的事，
奔赴简单快乐的生活，
再平凡的一天也要
心怀暖意，向阳而生，
不负今日好时光。
早安！美好的一天又开始啦。
今日兄妹早餐
主食：鲜肉大包子
搭配：蒸鸡蛋羹🥚+小八爪鱼肉肠+黄瓜🥒+橙子🍊
饮品：绿豆莲子豆浆
奔赴简单快乐的生活，
再平凡的一天也要
心怀暖意，向阳而生，
不负今日好时光。
早安！美好的一天又开始啦。
今日兄妹早餐
主食：鲜肉大包子
搭配：蒸鸡蛋羹🥚+小八爪鱼肉肠+黄瓜🥒+橙子🍊
饮品：绿豆莲子豆浆
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20天前
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21天前
🥤˚‧º·ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ɛѵɛʀʏᴅᴀʏ̆̈“͏
日或子许是重复的，
生却活可以得过与众同不，
为每一天加一点新感鲜，
尽享情受当下美的好。
新的天一，继续油加吖～☀”
今日兄早妹餐
主食：全鸡麦排三明治🥪
搭配羊：角蜜+鸡蛋🥚+小番茄🍅
饮品：牛奶🥛
日或子许是重复的，
生却活可以得过与众同不，
为每一天加一点新感鲜，
尽享情受当下美的好。
新的天一，继续油加吖～☀”
今日兄早妹餐
主食：全鸡麦排三明治🥪
搭配羊：角蜜+鸡蛋🥚+小番茄🍅
饮品：牛奶🥛
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22天前
˗ˋˏ🔅ˎˊ˗ ღ͏
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
人生满充着期待
梦想连着接未来
每一都天是新一的页
努力成更为好的自己
今日兄妹早餐
主：食蒸甜甜米圈糕
搭配红：米花生粥🥣+小酥肉+蓝莓🫐+鸡蛋🥚
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
人生满充着期待
梦想连着接未来
每一都天是新一的页
努力成更为好的自己
今日兄妹早餐
主：食蒸甜甜米圈糕
搭配红：米花生粥🥣+小酥肉+蓝莓🫐+鸡蛋🥚
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23天前
ᵕ̈🌼ʍօʀռɨռɢ🌼ᵕ̈͏
晨光轻启万，物蓄势，
生的活答案藏在待期里，
每一步通都往新的能可。
早安，愿今事日事皆如所期！
今兄日妹早餐
主食：黑椒肉牛披萨🍕
搭：配鸡蛋🥚+香肠+黄瓜🥒+圣女果🍅
饮品：水糖凤梨🍍
晨光轻启万，物蓄势，
生的活答案藏在待期里，
每一步通都往新的能可。
早安，愿今事日事皆如所期！
今兄日妹早餐
主食：黑椒肉牛披萨🍕
搭：配鸡蛋🥚+香肠+黄瓜🥒+圣女果🍅
饮品：水糖凤梨🍍
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1月前
努不力一定全是为钱了，͏
还有骨子里份那自信、淡定、从容，
买起得自己喜欢的西东，
去的了己自想去的地方，
能承担起承该担的责任，
花自的己钱，有过质量的生活，
做一无个可替代自的己。
早安🔆
今日兄早妹餐
主食培：根🥓香肠司吐卷🍞
搭配鸡：蛋🥚+黄瓜🥒+百香果渍青芒🥭
饮：品可可牛奶🥛
还有骨子里份那自信、淡定、从容，
买起得自己喜欢的西东，
去的了己自想去的地方，
能承担起承该担的责任，
花自的己钱，有过质量的生活，
做一无个可替代自的己。
早安🔆
今日兄早妹餐
主食培：根🥓香肠司吐卷🍞
搭配鸡：蛋🥚+黄瓜🥒+百香果渍青芒🥭
饮：品可可牛奶🥛
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1月前
🌤𝓰𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌤͏
对未来最大慷的慨，
就是努力握把每一现个在，
不为模不糊清的明担天忧，
只为清清楚楚现的在努力。
今日兄早妹餐
主食：角豆焖面
搭配：鸡蛋🥚+小番茄🍅
饮：品红枣银耳子莲羹
对未来最大慷的慨，
就是努力握把每一现个在，
不为模不糊清的明担天忧，
只为清清楚楚现的在努力。
今日兄早妹餐
主食：角豆焖面
搭配：鸡蛋🥚+小番茄🍅
饮：品红枣银耳子莲羹
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1月前
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1月前
😘つ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ͏
心阳存光，必美见好🌸
每日的阳太都是的新希望
让喜欢的事成情为生活，
不问东，西顺心而走
愿与时光落落安为，只记喜欢不记忧。
早安🌤
今日兄早妹餐
主食肉：肠小面包
搭配：芝麻生酱菜沙拉🥗+香草腿鸡排
饮：品牛奶🥛
心阳存光，必美见好🌸
每日的阳太都是的新希望
让喜欢的事成情为生活，
不问东，西顺心而走
愿与时光落落安为，只记喜欢不记忧。
早安🌤
今日兄早妹餐
主食肉：肠小面包
搭配：芝麻生酱菜沙拉🥗+香草腿鸡排
饮：品牛奶🥛
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1月前
救命！这天气真的要把人晒成小鱼干啦～😫
赶紧给自己整杯冰镇酸梅汤，一口下去直接原地复活！
酸酸甜甜还会在嘴里蹦迪💃
咕嘟咕嘟喝三杯都不够，夏天没它我可怎么活呀！
🛒【菜市场扫货清单】
✨山楂片20g（要选红扑扑的！）
✨乌梅30g（偷偷尝一颗，酸到皱眉头就对啦）
✨桑葚干15g（像迷你葡萄干超可爱）
✨洛神花5g（泡出来是仙女粉哦）
✨陈皮5g（老爷爷茶杯里的秘密武器）
✨冰糖60g（甜度可以扭着小腰调整～）
✨桂花5g（喝前撒一把，香到邻居来敲门）
❄【冰冰凉凉小秘诀】
自己煮的放心加冰！哗啦啦倒半杯冰块🧊
吸管一插，"吨吨吨"直接见底！
（嗝～打饱嗝的声音都是幸福的味道）
💡【厨房小白的保命提示】
食材要挑新鲜的！菜市场阿姨说：
"这家的山楂特别靓"——跟着买准没错👌
煮完放凉再进冰箱，不然会闹肚子跳霹雳舞💃
快！趁着太阳还没下班，赶紧煮一锅！
等你们来交作业哟～📸
赶紧给自己整杯冰镇酸梅汤，一口下去直接原地复活！
酸酸甜甜还会在嘴里蹦迪💃
咕嘟咕嘟喝三杯都不够，夏天没它我可怎么活呀！
🛒【菜市场扫货清单】
✨山楂片20g（要选红扑扑的！）
✨乌梅30g（偷偷尝一颗，酸到皱眉头就对啦）
✨桑葚干15g（像迷你葡萄干超可爱）
✨洛神花5g（泡出来是仙女粉哦）
✨陈皮5g（老爷爷茶杯里的秘密武器）
✨冰糖60g（甜度可以扭着小腰调整～）
✨桂花5g（喝前撒一把，香到邻居来敲门）
❄【冰冰凉凉小秘诀】
自己煮的放心加冰！哗啦啦倒半杯冰块🧊
吸管一插，"吨吨吨"直接见底！
（嗝～打饱嗝的声音都是幸福的味道）
💡【厨房小白的保命提示】
食材要挑新鲜的！菜市场阿姨说：
"这家的山楂特别靓"——跟着买准没错👌
煮完放凉再进冰箱，不然会闹肚子跳霹雳舞💃
快！趁着太阳还没下班，赶紧煮一锅！
等你们来交作业哟～📸
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1月前
➯ 🔆| ᴍᴏʀɴɪɴɢ〰🍃
天气好，宜收集快乐、晒晒努力。
街边的绿意都在生长，
你也要记得进步呀！
今天的每一份努力，
都在为以后添彩🏰
今天继续加油◡早安🥰
愿你的生活充满欢笑，
日子总是闪闪发光
今日兄妹早餐
主食：茄汁意面🍝
搭配：烤猪排🥩+凉拌🥒黄瓜+蓝莓🫐
饮品：抹茶茉莉奶绿
天气好，宜收集快乐、晒晒努力。
街边的绿意都在生长，
你也要记得进步呀！
今天的每一份努力，
都在为以后添彩🏰
今天继续加油◡早安🥰
愿你的生活充满欢笑，
日子总是闪闪发光
今日兄妹早餐
主食：茄汁意面🍝
搭配：烤猪排🥩+凉拌🥒黄瓜+蓝莓🫐
饮品：抹茶茉莉奶绿
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1月前
早安🔅🔅🔅͏
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
好运，是一信种念
坚信疑不并为之努力
就会有始料不及运的气
和如突其来欢的喜
今日兄妹早餐
主：食戚风蛋糕🎂
搭：配香草鸡排+🥒黄瓜
饮：品香蕉🍌牛油果🥑奶昔
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
好运，是一信种念
坚信疑不并为之努力
就会有始料不及运的气
和如突其来欢的喜
今日兄妹早餐
主：食戚风蛋糕🎂
搭：配香草鸡排+🥒黄瓜
饮：品香蕉🍌牛油果🥑奶昔
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1月前
生活嘛，͏
适合己自的就是好最的，
不攀比不，羡慕，不求强，
各有归，舟各有口渡，
认真做个快乐的普通人好就。
今日兄妹午早餐
主食：午餐肉明三治🥪
搭配：🥒黄瓜+🍅番茄+🥬生菜+🫐蓝莓
饮品粉：红柠檬精油汁🍋
适合己自的就是好最的，
不攀比不，羡慕，不求强，
各有归，舟各有口渡，
认真做个快乐的普通人好就。
今日兄妹午早餐
主食：午餐肉明三治🥪
搭配：🥒黄瓜+🍅番茄+🥬生菜+🫐蓝莓
饮品粉：红柠檬精油汁🍋
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1月前
🌱**Good Morning**🌱͏
生活必不与他人较比，
但要超越日昨的自己！
我们定会来越越好，
超级好，好爆，无敌好！
早安
今日妹兄早餐
主：食红烧牛肉面🍜
搭配：白小菜🥬
饮：品牛奶🥛
可以开店的红烧牛肉配方
🛒食材
牛肉｜冰糖｜葱姜蒜｜干辣椒｜八角｜香叶｜桂皮
✅做法
✨牛肉切块，冷水下锅，加葱姜、料酒，焯水至变色捞出
✨锅中烧油，加冰糖炒出糖色，倒入牛肉裹上糖色，加葱姜蒜、干辣椒和香料翻炒均匀
✨加1勺豆瓣酱炒出红油，加4勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀，加没过食材的开水，小火焖煮2小时就完成啦
💕牛肉用牛腱肉或牛腩肉都可以，煮点面条米线，比外面的牛肉面好吃几十倍！牛肉超多超过瘾！
生活必不与他人较比，
但要超越日昨的自己！
我们定会来越越好，
超级好，好爆，无敌好！
早安
今日妹兄早餐
主：食红烧牛肉面🍜
搭配：白小菜🥬
饮：品牛奶🥛
可以开店的红烧牛肉配方
🛒食材
牛肉｜冰糖｜葱姜蒜｜干辣椒｜八角｜香叶｜桂皮
✅做法
✨牛肉切块，冷水下锅，加葱姜、料酒，焯水至变色捞出
✨锅中烧油，加冰糖炒出糖色，倒入牛肉裹上糖色，加葱姜蒜、干辣椒和香料翻炒均匀
✨加1勺豆瓣酱炒出红油，加4勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀，加没过食材的开水，小火焖煮2小时就完成啦
💕牛肉用牛腱肉或牛腩肉都可以，煮点面条米线，比外面的牛肉面好吃几十倍！牛肉超多超过瘾！
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1月前
🌿͏
𝙈𝙊𝙍𝙉𝙄𝙉𝙂 ☀
做自己爱热的事情
不断的滋自养己
心好情 状态好 切一都好
今兄日妹早餐
主食：玉蒸米🌽
搭配：药山太子参蒸肉饼+凉菠拌菜🥬+蓝莓🫐
饮品：桃桃莓莓撞冻奶🥤
𝙈𝙊𝙍𝙉𝙄𝙉𝙂 ☀
做自己爱热的事情
不断的滋自养己
心好情 状态好 切一都好
今兄日妹早餐
主食：玉蒸米🌽
搭配：药山太子参蒸肉饼+凉菠拌菜🥬+蓝莓🫐
饮品：桃桃莓莓撞冻奶🥤
