屿书和她的自然极简的主页 | 一兜糖

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2025-10-26

面试练习问题
声音大的时候容易气短，思路跟不上
主要还是练习太少，加上肺气虚的缘故
增加练习时长按时锻炼身体提高肺活量练习
下载面试练习

睡眠问题睡眠时间不稳定睡眠不够深一生病就整个人发虚
脑子里乱七八糟的东西太多需要思想专注纯净

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2025-10-21

景德镇可谓是一秒入冬
这时候怕冷的宝子千万不要听信春捂秋冻
在不运动的时候已经可以穿棉裤线衣薄羽绒了
尤其是上下班还要骑电动车的宝子们

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2025-10-11

之前总觉得工作让我虚脱
但是在和繁重的工作一起修行后
发现让我虚脱的是执念，是欲望，是想很快把工作做完做好

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2025-10-11

中秋过节开心得很
但是也不小心失去了稳态
看来高敏还是要增加自己主体稳定性才行

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2025-10-11

早睡打卡
如果心里有很多杂乱的事情即使早睡也睡不好
晚上十点躺在床上，十一点多终于睡着了
还是要多进行正念练习
理清自己的心
虚拟货币+1000 余额1000

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2025-09-02

黄山屯溪
占川书局
文峰桥
鱼灯
临江一楼
让我突然想在家里有个小茶肆
喜新厌旧者喜欢琳琅满目的美

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2025-09-02

在占川书局偶遇的一本茶书
福建茶与徽州茶
很有感觉

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2025-09-01

坚持有关能力提升：坚持一周运动量达到3小时；多带有意识的和别人聊天当做练习；别急不要和高中一样在乎结果，只看过程；多读多背多写，用旅行和空间滋养自己

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2025-09-01

歙县许国石坊和渔梁坝，一定要注意青苔湿滑，不要随意玩水，斗山街忘记去了呜呜，攻略没有做好，下次再去看。任务完成后玩徽州计划，西溪南，呈坎，斗山街，其他的村落，屯溪区的湖边古村落可以平时走走，提前联系好顺风车或者看好公交哦。感觉在生活中玩更有意义也没有那么累，是生活和冲锋的调剂

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2025-09-01

黄山歙县汪满田鱼灯
七夕节和闺蜜一起跑去看鱼灯，有一种自己又活过来的错觉，突然感觉心累了出去走走，身体累了网上旅游的体验也不错。最重要的是和人的交流，不是打电话不是聊天而是和朋友的促膝长谈，仿佛是加入了催化剂一般，在谈论中让梦想清晰有序。我突然意识到，困住我的不是能力不是现实而是被压抑的梦想，而梦想在处处碰壁的现实中反而是越问越明的。当梦想清晰的时候，没有能力就会提升能力，没有环境则会创造环境。所谓的郁郁不得志不过是自己因为或害怕，或恐惧，或者只是被固有认知束缚捂住了梦想之火不让他燃罢了。没想到鱼灯居然点亮了心中的火~。

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2025-08-31

黄山占川书局
旅途中获得的装修灵感
学习一下展陈式收纳

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2025-08-31

黄山占川书局
旅途中获得的装修灵感
书籍上墙的方多种方式

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2025-08-31

黄山占川书局
旅途中获得的装修灵感
书籍上墙的方式

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2025-08-31

黄山占川书局
旅途中获得的装修灵感
恐龙抗狼抗狼抗

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2025-08-31

黄山占川书局
旅途中获得的装修灵感
书籍是最好的软装
遮光布地垫

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2025-08-11

夏季避暑胜地
这个黄山汤口超适合避暑的民宿
能看到黄山
甘甜的山泉水做的泳池
可以捞鱼的小溪流
不开空调也很凉爽

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2025-07-28

开始减肥修心放松食物就是食物不代表心里的安全也不代表心里的亏欠

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2025-07-24

今日的自习室
黄山屯溪新华书店
鼠的夏日避暑胜地

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2025-07-24

今日的自习室
黄山屯溪新华书店
鼠的夏日避暑胜地

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2025-07-22

30块钱一大袋125g的猴魁茶叶末
山头极其靠近核心产区
入口微苦韵感很好汤感顺滑
冷泡热泡都极赞

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