Vicky栗子
一娃两狗｜爱家居爱生活的的英语老师📮vickyliz@126.com
近期活动
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2024-06-21
初秋为始，盛夏为终。
小学生早餐完结，妈妈的陪伴不止于此。
愿你带着梦想和勇气，迎接新的挑战和机遇。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍏双莓坚果奶酪欧包➕豆浆➕燕麦➕李子
周二🍑肉酱番茄意面➕桃子
周三🍌芝士煎蛋贝果➕红糖豆面汤圆➕香蕉➕酸奶
周四🍅三鲜砂锅米线➕小番茄➕牛奶
周五🍎葱油拌面➕苹果
小学生早餐完结，妈妈的陪伴不止于此。
愿你带着梦想和勇气，迎接新的挑战和机遇。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍏双莓坚果奶酪欧包➕豆浆➕燕麦➕李子
周二🍑肉酱番茄意面➕桃子
周三🍌芝士煎蛋贝果➕红糖豆面汤圆➕香蕉➕酸奶
周四🍅三鲜砂锅米线➕小番茄➕牛奶
周五🍎葱油拌面➕苹果
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2024-05-17
人各有命，我应属“劳碌命”。
只要身体和脑子一停下来，就感觉自己亏欠了全世界！哎～注定无法体会摆烂的快乐🤷🏻♀️
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍜虫草花炖鸡汤面➕树梅➕西梅➕芒果
周二🌽玉米馒头➕水蒸蛋➕黑豆浆
周三🍲鲜肉清汤米线➕奇异果➕无糖酸奶
周四🫐鲜肉包子➕红糖小米粥➕清炒菜心蓝莓➕小番茄
周五🍞芝士香肠烤土司➕黄油曲奇➕核桃➕牛奶
只要身体和脑子一停下来，就感觉自己亏欠了全世界！哎～注定无法体会摆烂的快乐🤷🏻♀️
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍜虫草花炖鸡汤面➕树梅➕西梅➕芒果
周二🌽玉米馒头➕水蒸蛋➕黑豆浆
周三🍲鲜肉清汤米线➕奇异果➕无糖酸奶
周四🫐鲜肉包子➕红糖小米粥➕清炒菜心蓝莓➕小番茄
周五🍞芝士香肠烤土司➕黄油曲奇➕核桃➕牛奶
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2024-04-19
You are what you eat！
饮食决定身体，
一日三餐，吃什么？怎么吃？
是值得思考的人生大事！
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🫓🫔香肠手抓饼➕香菜蘑菇汤➕香蕉
周二🥪肉松鸡蛋三明治➕黑芝麻糊➕蓝莓➕芒果➕橄榄
周三🎃奶香南瓜羹➕麻花➕煎蛋➕蓝莓
周四🥟包子➕香芋红豆羹➕橘子
周五🍜红烧牛肉面
饮食决定身体，
一日三餐，吃什么？怎么吃？
是值得思考的人生大事！
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🫓🫔香肠手抓饼➕香菜蘑菇汤➕香蕉
周二🥪肉松鸡蛋三明治➕黑芝麻糊➕蓝莓➕芒果➕橄榄
周三🎃奶香南瓜羹➕麻花➕煎蛋➕蓝莓
周四🥟包子➕香芋红豆羹➕橘子
周五🍜红烧牛肉面
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2024-04-07
清明难得好天气，带上全家，约上好友，赴一场春天的约会。
昆明周边哪里可以登山、徒步、溯溪、游乐场一网打尽，非新平哀牢山莫属！小长假三天两晚，给你安排得明明白白。
———
DAY 1️⃣：
南恩瀑布➡️云上舍下客栈➡️金山丫口➡️黑山羊火锅
昆明驾车3.5小时抵达哀牢山景区，沿途经过南恩瀑布，停车拍照打个卡，入住云上舍下客栈，从客栈上后山徒步金山丫口，遇见长满苔藓的原始森林，牛群在其中惬意休息，来回1.5小时轻徒步，小朋友都不觉累。
晚餐去了当地有名的黑山羊火锅，5分钟车程，回客栈时刚好欣赏到日落🌄随手拿起一本书📖喝杯咖啡☕️是慢下来的假期模样。
———
DAY 2️⃣：
日出云海➡️石门峡➡️戛洒外滩豪生酒店➡️花腰傣夜市
云海日出只在春节前后，虽然4月欣赏不到，但还是不愿错过日出山间的那一刻。
欣赏完日出，吃吃早餐，就来到了此行的目的地：哀牢山石门峡溪水清澈见底，植物丰富多样，时而驻足溯溪，时而观察小动物，不知不觉中走到终点瀑布，全程5300米往返。
下山入住新平戛洒外滩豪生大酒店，环境舒适安静，5分钟步行至夜市，享受当地的文化与美食。
———
DAY 3️⃣：
开元森泊度假水上乐园➡️昆明
新开业的云南花腰傣开元森泊度假乐园，设施新，服务周到，4月开放室外水乐园，大喇叭、漂流、冲浪、滑梯，无论大朋友小朋友都能找到合适的项目游玩，Liz和小伙伴玩到闭园还不舍离开。
———
此行哀牢山，起初并没有太多期待，但到达之后却处处给到惊喜，超出预期，值得推荐，是小长假昆明周边游的不二之选。
昆明周边哪里可以登山、徒步、溯溪、游乐场一网打尽，非新平哀牢山莫属！小长假三天两晚，给你安排得明明白白。
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DAY 1️⃣：
南恩瀑布➡️云上舍下客栈➡️金山丫口➡️黑山羊火锅
昆明驾车3.5小时抵达哀牢山景区，沿途经过南恩瀑布，停车拍照打个卡，入住云上舍下客栈，从客栈上后山徒步金山丫口，遇见长满苔藓的原始森林，牛群在其中惬意休息，来回1.5小时轻徒步，小朋友都不觉累。
晚餐去了当地有名的黑山羊火锅，5分钟车程，回客栈时刚好欣赏到日落🌄随手拿起一本书📖喝杯咖啡☕️是慢下来的假期模样。
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DAY 2️⃣：
日出云海➡️石门峡➡️戛洒外滩豪生酒店➡️花腰傣夜市
云海日出只在春节前后，虽然4月欣赏不到，但还是不愿错过日出山间的那一刻。
欣赏完日出，吃吃早餐，就来到了此行的目的地：哀牢山石门峡溪水清澈见底，植物丰富多样，时而驻足溯溪，时而观察小动物，不知不觉中走到终点瀑布，全程5300米往返。
下山入住新平戛洒外滩豪生大酒店，环境舒适安静，5分钟步行至夜市，享受当地的文化与美食。
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DAY 3️⃣：
开元森泊度假水上乐园➡️昆明
新开业的云南花腰傣开元森泊度假乐园，设施新，服务周到，4月开放室外水乐园，大喇叭、漂流、冲浪、滑梯，无论大朋友小朋友都能找到合适的项目游玩，Liz和小伙伴玩到闭园还不舍离开。
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此行哀牢山，起初并没有太多期待，但到达之后却处处给到惊喜，超出预期，值得推荐，是小长假昆明周边游的不二之选。
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2024-03-29
凡事尽心尽力就好，
有则锦上添花，
无则顺其自然。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🫓葱油饼➕紫菜蛋花汤➕山楂饼
周二🫐虫草花鸡肉菌汤➕照烧鸡肉帕尼尼➕发糕➕蓝莓➕树莓➕酸奶
周三🍔芝士火腿小汉堡➕牛奶➕菠萝包➕小番茄➕ 蓝莓➕树莓➕酸奶
周四🧆拇指小包子➕七彩小汤圆➕木瓜牛奶
周五🍌金针菇豆腐汤➕春饼➕木瓜➕香蕉➕葱蘸酱
有则锦上添花，
无则顺其自然。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🫓葱油饼➕紫菜蛋花汤➕山楂饼
周二🫐虫草花鸡肉菌汤➕照烧鸡肉帕尼尼➕发糕➕蓝莓➕树莓➕酸奶
周三🍔芝士火腿小汉堡➕牛奶➕菠萝包➕小番茄➕ 蓝莓➕树莓➕酸奶
周四🧆拇指小包子➕七彩小汤圆➕木瓜牛奶
周五🍌金针菇豆腐汤➕春饼➕木瓜➕香蕉➕葱蘸酱
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2024-03-22
三月没有休息日，
那就把四月小长假的期待融入到眼前的每一天，
好像就不觉得累了。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🧀芝士火腿小花卷➕水蒸蛋➕猪肉肠➕香蕉
周二🌯蘑菇鸡肉卷饼➕无糖酸奶➕核桃➕杏仁酥➕百香果
周三🥛粘豆包➕炒菜心➕红肠➕山楂饼➕豆浆
周四🍵肉末炒青豆➕尖椒干豆腐➕白米粥➕中式点心
周五🫕荠菜小云吞➕红肠➕百香果➕松子
那就把四月小长假的期待融入到眼前的每一天，
好像就不觉得累了。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🧀芝士火腿小花卷➕水蒸蛋➕猪肉肠➕香蕉
周二🌯蘑菇鸡肉卷饼➕无糖酸奶➕核桃➕杏仁酥➕百香果
周三🥛粘豆包➕炒菜心➕红肠➕山楂饼➕豆浆
周四🍵肉末炒青豆➕尖椒干豆腐➕白米粥➕中式点心
周五🫕荠菜小云吞➕红肠➕百香果➕松子
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2024-03-15
人生百味，
需细细品尝，才能找到适合自己的味道。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍜鸡蛋炸酱面➕蓝莓➕巴旦木
周二🌯培根蔬菜卷➕黑豆浆➕椒盐饼
周三🥙煎鸡排➕韭菜盒子➕红豆花生糊➕核桃
周四🥓蒜香培根吐司蛋➕香蕉➕肉松小贝➕牛奶
周五🥘糯玉米➕番茄鸡蛋汤➕红枣黑芝麻糊
需细细品尝，才能找到适合自己的味道。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🍜鸡蛋炸酱面➕蓝莓➕巴旦木
周二🌯培根蔬菜卷➕黑豆浆➕椒盐饼
周三🥙煎鸡排➕韭菜盒子➕红豆花生糊➕核桃
周四🥓蒜香培根吐司蛋➕香蕉➕肉松小贝➕牛奶
周五🥘糯玉米➕番茄鸡蛋汤➕红枣黑芝麻糊
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2024-03-08
人间三月，
只闻花香、不谈悲喜。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🥣金针菇瘦肉汤➕豆沙包➕蒸红薯➕榛子
周二🍜清汤龙须面➕煎蛋➕椰子贝
周三🥟藕丁烧卖➕奶香南瓜羹
周四🍝番茄意面➕台式香肠➕香辣鸡腿堡➕松子
周五🍓面包➕香肠➕煎蛋➕草莓➕蓝莓➕酸奶
只闻花香、不谈悲喜。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🥣金针菇瘦肉汤➕豆沙包➕蒸红薯➕榛子
周二🍜清汤龙须面➕煎蛋➕椰子贝
周三🥟藕丁烧卖➕奶香南瓜羹
周四🍝番茄意面➕台式香肠➕香辣鸡腿堡➕松子
周五🍓面包➕香肠➕煎蛋➕草莓➕蓝莓➕酸奶
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2024-03-01
重启，不是一键开关。
是反复接受、磨合、适应、修正的过程。
新学期，重启新期待。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🥣莲藕排骨汤➕玫瑰豆沙粑粑➕瑞士卷➕水果沙拉➕板栗
周二🧀芝士肉松火腿卷➕酸奶➕蓝莓➕香蕉
周三🥟鲜肉包子➕白米粥➕蜜果
周四🍄海鲜菇鸡蛋汤➕煎午餐肉➕木瓜➕面包
周五🍔鸡腿堡➕炸鸡块➕芝士玉米粒➕糖水杨梅➕酸奶
是反复接受、磨合、适应、修正的过程。
新学期，重启新期待。
———【𝙇𝙞𝙯'𝙨 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩】———
周一🥣莲藕排骨汤➕玫瑰豆沙粑粑➕瑞士卷➕水果沙拉➕板栗
周二🧀芝士肉松火腿卷➕酸奶➕蓝莓➕香蕉
周三🥟鲜肉包子➕白米粥➕蜜果
周四🍄海鲜菇鸡蛋汤➕煎午餐肉➕木瓜➕面包
周五🍔鸡腿堡➕炸鸡块➕芝士玉米粒➕糖水杨梅➕酸奶
