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13_kitty

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2023-11-04

自从我自己做饭后瘦了25斤
自从我时不时坚持自己做饭
自己带饭不吃米饭少吃零食
咖啡喝美式要么无糖
早上吃鸡蛋
中午吃牛肉鸡肉鱼肉
晚上多吃蔬菜
也没有运动！！但是真的有瘦到！！

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