木木🥨🥯
佛系更新早餐 美食 日常分享～
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8天前
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8天前
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8天前
来自春天的花朵蒸蛋，布丁般细腻嫩滑的口感，入口即化，好看又好吃😋
🍮花朵蒸蛋做法：步骤图如下👇🏻图5
1.一个鸡蛋加少许盐，再加1.5倍温水，搅拌均匀（鸡蛋和水的比例1:1.5或者一个鸡蛋兑3个 半鸡蛋壳水）.
2.蛋液过筛一遍去除浮沫，水开上锅盖上碟子和锅盖转中火蒸12分钟焖3分钟出锅.
3.芝士片用模具压出花行，摘几片薄荷叶，等蒸蛋不烫的时候放上花朵中间挤番茄酱作为花蕊摆上薄荷叶，淋上蒸鱼豉油和香油即可.
🍮花朵蒸蛋做法：步骤图如下👇🏻图5
1.一个鸡蛋加少许盐，再加1.5倍温水，搅拌均匀（鸡蛋和水的比例1:1.5或者一个鸡蛋兑3个 半鸡蛋壳水）.
2.蛋液过筛一遍去除浮沫，水开上锅盖上碟子和锅盖转中火蒸12分钟焖3分钟出锅.
3.芝士片用模具压出花行，摘几片薄荷叶，等蒸蛋不烫的时候放上花朵中间挤番茄酱作为花蕊摆上薄荷叶，淋上蒸鱼豉油和香油即可.
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14天前
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15天前
🌿今日早餐：
三文鱼牛油果鸡蛋炒饭 牛奶银耳羹
🥣三文鱼牛油果炒饭做法
食材：
三文鱼 牛油果 米饭 鸡蛋
📝步骤：
1.米饭加一个蛋黄（根据米饭多少增加蛋黄），把蛋黄和米饭抓匀，使每一粒米饭都裹上蛋黄液
2.把鸡蛋炒熟盛出，三文鱼切小块煎熟盛出，热锅烧油把米饭炒至粒粒分明
3.加入葱花炒匀，倒入切好的牛油果丁和煎好的三文鱼、鸡蛋，加入调料炒匀即可
三文鱼牛油果鸡蛋炒饭 牛奶银耳羹
🥣三文鱼牛油果炒饭做法
食材：
三文鱼 牛油果 米饭 鸡蛋
📝步骤：
1.米饭加一个蛋黄（根据米饭多少增加蛋黄），把蛋黄和米饭抓匀，使每一粒米饭都裹上蛋黄液
2.把鸡蛋炒熟盛出，三文鱼切小块煎熟盛出，热锅烧油把米饭炒至粒粒分明
3.加入葱花炒匀，倒入切好的牛油果丁和煎好的三文鱼、鸡蛋，加入调料炒匀即可
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1月前
生活的底色，本就是人间烟火
有脚踏实地的努力
也要有仰望星空的诗意
用心生活，一切美好都会如期而至
早餐：
抹茶黑金可颂 南瓜酒酿小圆子羹
🎃南瓜酒酿小圆子羹做法：
1.南瓜去皮去籽洗净切薄块，上锅蒸熟
2.去南瓜肉和牛奶放入破壁机搅打成糊状
3.同时，锅中烧水，水开放入小圆子，煮至浮起，再煮2分钟即可
4.碗中倒入南瓜糊，再加入小圆子、酒酿、干桂花即可
有脚踏实地的努力
也要有仰望星空的诗意
用心生活，一切美好都会如期而至
早餐：
抹茶黑金可颂 南瓜酒酿小圆子羹
🎃南瓜酒酿小圆子羹做法：
1.南瓜去皮去籽洗净切薄块，上锅蒸熟
2.去南瓜肉和牛奶放入破壁机搅打成糊状
3.同时，锅中烧水，水开放入小圆子，煮至浮起，再煮2分钟即可
4.碗中倒入南瓜糊，再加入小圆子、酒酿、干桂花即可
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1月前
🌧️
变好的从来不是生活，而是自己
🌿
今日份早餐：
抹茶豌豆荚碱水🫛 可露丽 草莓
彩色串串小番茄 玫瑰拿铁☕ 无花果
🍭可露丽食用方法推荐：
抹茶和日本柚子口味的是有夹心的，推荐切开冷冻半小时到一小时左右食用，壳是脆的，夹心会有冰淇淋的口感～ 咖啡和香草的可以冷冻吃也可以复烤到表面微脆着吃，会是不同的口感～
变好的从来不是生活，而是自己
🌿
今日份早餐：
抹茶豌豆荚碱水🫛 可露丽 草莓
彩色串串小番茄 玫瑰拿铁☕ 无花果
🍭可露丽食用方法推荐：
抹茶和日本柚子口味的是有夹心的，推荐切开冷冻半小时到一小时左右食用，壳是脆的，夹心会有冰淇淋的口感～ 咖啡和香草的可以冷冻吃也可以复烤到表面微脆着吃，会是不同的口感～
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1月前
𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆 𝗺𝘆 𝗹𝗶𝗳𝗲
总要热爱点什么，
不能被这无趣的生活吞没。
🥣今日早餐：
猪蹄太阳花鸡蛋面 蓝莓 无花果 桑葚
#今日春分#以喜欢的方式去生活 #爱美食爱生活 #好好吃饭好好生活 #早餐
总要热爱点什么，
不能被这无趣的生活吞没。
🥣今日早餐：
猪蹄太阳花鸡蛋面 蓝莓 无花果 桑葚
#今日春分#以喜欢的方式去生活 #爱美食爱生活 #好好吃饭好好生活 #早餐
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1月前
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1月前
“你为什么天天做早餐？”
“因为热爱，因为疗愈啊”
一直是个比较热爱生活的人
坚持做早餐只是把热爱更具像
日常的一地鸡毛会让人焦躁
我们总要给自己找一个心灵的出口去释放
每人都会有情绪不好的时候
当不好的情绪来了，能量低了怎么办？
学会去接纳，再慢慢调整
去做滋养自己的事情
今日早餐：
双拼米面包 太阳花煎蛋 芦笋
芒果芋圆奶捞 煎口蘑 草莓 桑葚
“因为热爱，因为疗愈啊”
一直是个比较热爱生活的人
坚持做早餐只是把热爱更具像
日常的一地鸡毛会让人焦躁
我们总要给自己找一个心灵的出口去释放
每人都会有情绪不好的时候
当不好的情绪来了，能量低了怎么办？
学会去接纳，再慢慢调整
去做滋养自己的事情
今日早餐：
双拼米面包 太阳花煎蛋 芦笋
芒果芋圆奶捞 煎口蘑 草莓 桑葚
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1月前
早餐开启🔛一天的仪式感，
用心感受生活的同时，
生活也会回馈你更多。
-
生活不易，
但我们可以让他变好。
从为自己做一份精致的早餐开始，
生活的良方源自每一天都要用心过。
-
我们总是不知不觉中，错失了许多美好时光。
其实我们不妨停下脚步，留意一下沿途风景。
-
今日早餐：
肉桂拿铁☕
草莓酱黄油吐司🍞
牛油果虾仁鸡蛋沙拉🥗
用心感受生活的同时，
生活也会回馈你更多。
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生活不易，
但我们可以让他变好。
从为自己做一份精致的早餐开始，
生活的良方源自每一天都要用心过。
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我们总是不知不觉中，错失了许多美好时光。
其实我们不妨停下脚步，留意一下沿途风景。
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今日早餐：
肉桂拿铁☕
草莓酱黄油吐司🍞
牛油果虾仁鸡蛋沙拉🥗
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2023-12-15
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2023-12-15
