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省钱必看 | 一张好床的四大要素！花正确的钱买最适合自己的床！
人的睡眠时间占到生命的1/3，睡眠质量影响身心健康。而一张舒适的好床，恰好是良好睡眠的基础。
好床不仅仅是床垫，它=好床架+好床垫+好枕头。怎样选购适合自己的睡眠装备，下面和我一起去看看吧。
1.床架：好床架，承托起好睡眠
市面上的床种类繁多，但是在床体中床架类型大致分为几个款式：骨架床、高箱床、铁架床。从不同的家具装修风格和个人需求方面可选择不同材质的床架。
（1）骨架床 
现在市面上骨架床骨架部分主要为实木。实木板材，强度好不易折断，防潮防霉耐用。另外，还可以选择E1级的实木板材，它最大的优势是环保健康。
网上有很多合成的劣质板材，价格和品牌差不多，做工却十分粗糙。这种板材沾水受潮容易开胶发霉、不环保有异味，受力太大也容易折断。
另外，如果去买骨架床一定要看内置结构。一张好的骨架床，骨架间隔密度一般不超过6cm/根、分布有规律，产品设计的好坏一眼就可以看出来。缝隙太大，对床垫寿命还是有影响的。
骨架床为了保持产品结构稳定性，一般会在两端增加固定安全承重。这样即使人在床上跳跃，床架也不会收到太大影响，使用寿命也会相对延长。
好的床架，即使夜间翻身动静再大它也可以寂静无声。
（2）高箱床 
带有箱体设计的床，比较适合小户型的家庭，家里没有多余的空间储物，高箱床在这个时候的性价比就最高。
床下空间充足，可以摆放换季衣物和大件被单。气压床的气压杠是整个床的关键，一般气压高箱床支撑杆采用特制的液压打造，能够承受巨大重力，从而拥有极高安全性。
我们也亲身上阵亲测过，非常稳固不会往下坠，打开到哪里停到哪里，非常方便，也不用担心突然坠落压到手。
细节处的五金质量也值得考量，品质的五金件，除了能提升整体档次，还更能经受得住时间的考验。
2.床垫：床垫睡不对，睡觉也很累
好的床垫会和你身体每个部分完美贴合，同时承托身体的各个部位。比起刻意去追求一些高价位的床垫，其实让自己睡得舒服的才是最好的。而大家最要去做的，就是自己亲自躺下去试试。
一张床垫，里面已经包含了乳胶、棕榈、弹簧、海绵等部分。现在很多大品牌的床垫都有内视拉链，品质和材料，真正做到让消费者看得见摸得着。下面我会从柔软度、弹力、外观这三个小点给大家分享一点我的小建议~
（1）偏硬型床垫
睡感：偏硬的床垫不代表采用的舒适材料会少，相反它的面料会选择高密度的欧式针织，环保代棕棉和天然乳胶，这样的床垫一般不会两边一样硬度，通常正面中硬为主，反面偏硬。
支撑性：舒适型床垫的主体支撑结构主要以精钢的5环弹簧为主，承托力足够。
外观：表面亲肤针织面料，手感上比较舒适。
（2）软硬适中型床垫
睡感：对比偏硬的舒适款，软硬适中的款式柔软度和弹力更高。舒适材料上改用织锦面料，防螨耐磨，按压起来也更有包裹感。
支撑性：同样也是5环钢网弹簧，不同的是为了保证舒适和弹力，钢丝边缘会添加了支力弹簧，外边框还加固了一圈加粗的护边钢丝，支撑力更好。
外观：表面高档针织面料，内里是科学3D弹力丝，高密度弹性和透气性都很好。
（3）柔软型床垫
睡感：柔软感强的床垫，舒适材料对比两款都更加丰富。表面针织面料，再叠加抗菌防螨棉、高粘弹性凝胶、天然乳胶，躺上去有一种被床垫包裹的舒适柔软感觉。
支撑性：独立袋装弹簧，可以合理分散压力，夜间也不会被枕边人的动静吵醒。
外观：床垫表面针织面料，花纹风格款式很大气。
一些选购的小建议：老年人脊椎不好，可以适合较硬的床垫。成年人日常压力大，更需要好睡眠，可以选择独立袋装弹簧、乳胶记忆棉的款式。
3.枕头：一个好枕头，绝对是优质睡眠的关键之一 比如上班族、比如低头族~
选择枕头因人而异，不可以盲目跟风，现在很多人喜欢买乳胶枕，但不是所有人群都适合，老一辈喜欢睡矮枕头，乳胶枕太高反而会造成不适。
只有根据自身需要，选择适合自己的才是最好的。而枕头 ，不仅仅是枕"头"，更大的作用是枕"颈"。
一个"成熟"的枕头，从高度、材质、硬度、透气程度和使用寿命上都有优秀的表现。
高度： 每个人的脊椎生理曲线不同，需要的枕头高度自然也不同。
购买最好是到线下，你可以把枕头垫颈后，躺床上或者靠墙站，然后保持日常睡姿进行体验，让同行的朋友看看仰卧时有没有缝隙，侧卧有没有在同一直线上，都不符合建议继续尝试其他枕头。
材质：
（1）乳胶枕：橡胶树的汁液发泡形成，舒适度高，回弹性和承托力好，气孔多，透气性也很优秀，同时枕头内的乳胶蛋白还可以防菌抑螨。
发泡的工艺又分为物理和化学两种，物理>化学，透气性和舒适度都更好，但价格更贵。
（2）记忆棉：这是一种用慢回弹材料制成的枕头，经常使用，它可以很轻松和头部贴合，形成固定形状，快速吸收压力，缓冲性很好。
另外，它在透气吸湿和抑菌方面也不错，但是对于出汗多星人不太友好。
新买的记忆棉枕头还可能有一些化学制品的味道，需要进行通风散除。
（3）荞麦枕：用荞麦壳做填充物的枕头，可塑性非常强，你可以根据高度自行调整形状和增添数量。这类枕头硬度高，当然支撑力也会非常好。
但是荞麦枕需要注意防潮、滋生细菌，还有长虫的问题，需要定期洗、晒、换。
硬度： 荞麦枕>记忆棉>乳胶枕
透气程度： 乳胶枕>记忆棉>荞麦枕
使用寿命： 好的乳胶枕/记忆棉3-5年，一般的乳胶枕/记忆棉1-2年，荞麦枕枕芯至少每两年换一次、最好每周晒一次。
4.床品四件套：好的床品，可以提高睡眠的质量
回到房间最幸福的事情就是与床为伴。好的床品，可以提高睡眠的质量。
（1）四件套什么材质好？
主流的材质是：涤纶、棉质、丝质，按舒适度和价格排名依次为：丝质>棉质>涤纶。下面会针对棉质和丝质进行详细介绍。
- 丝质是比较高档的面料，价格较贵。手感柔软舒适，被誉为最适合裸睡的材质，缺点是比较娇贵。
- 棉质是最常见的，价格普遍适中。全棉面料采用天然棉花纺织而成，性价比最高。
（2） 一套好的棉质四件套，要看哪些参数？
● 好棉才能好眠，100%棉含量最好。
无论是水洗棉、针织棉、精梳棉……它们还是会自带棉的属性：
- 优：舒适亲肤、吸汗透气
- 劣：易皱、缩水、变形
● 高支高密：40S、密度180以上就算高支高密
高支高密更柔软、手感更顺滑，表面有光泽。支数越高，纱线越细，纺织出来的床品才越柔软顺滑密度越大，布料越紧致牢固，越厚实。
● 印刷工艺：活性印花>涂料印花
涂料印花的涂料主要分布在布料表面，而活性印花的涂料会渗透到纤维内部，不易掉色，并且色泽艳丽、手感也更柔软。
（3） 一套好的丝质四件套，要看哪些参数？
丝质中比较绿色环保好打理的是天丝。它最首要的优点就是绿色环保，天然的植物纤维，加工过程中也没有任何化学反应。
这种绿色纤维具有真丝的触感，摸起来爽滑柔软亲肤，比起真丝也更好打理。
在丝质类型上，不管是哪种它的亲肤性是所有其他面料都无法比拟的。
- 优：质地柔软光滑，手感柔和、轻盈，花色丰富多彩
- 劣：耐磨性较差、易钩丝
● 外观：质感、手感、垂性和布面质量
天丝面料质感比较独特，手感柔软但不软塌。同时，它的垂性比较突出，哪怕偏厚也有飘逸美。
● 内在品质：指标主要有缩水率、色牢度和环保指标
天丝面料基本上不存在缩水率问题，一般能控制在3%以内。
色牢度主要表现为耐摩擦、耐水洗、耐汗渍及皂洗，纺织品色度不合格会对人体产生伤害。通常色牢度≥3为合格。
环保指标方面，天丝面料主要采用活性印染工艺，健康上有保障。
（4）小结:好的四件套应该是这样的
棉质:100％全棉、高支高密、活性印染
丝质(天丝):手感爽滑柔软、垂性好、有光泽
PS:购买床上用品最好认准大品牌进行购买，材质和质检上更有保障。
另外，每天与我们接触最密切的除了身上衣物，就是床单被套，因此床品清洁对健康和卫生影响较大。
据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个时，在这段时间内，人体会排大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为各种细菌繁殖的温床，特别是生活中常提及的螨虫。
建议大家每隔两周用热水清洗一次床单和被罩，然后太阳下适当晾晒，对于有些工作比较忙的家庭来说，最好也要一月洗次床单被套。
另外，使用时间过长的四件套，手感和舒适度也可能会大打折扣。大家也可以根据自己的使用情况进行更换。
用户评论（47）
isak* 2020-10-27
吉崽崽 2020-10-26 楼主
吉崽崽 2020-10-26 楼主
isak* 2020-10-25
秋田千葵 2020-10-25
傲娇小影子 2020-10-24
Hinü 2020-10-24
MaryChen 2020-10-23
东丽和尚 2020-10-23
少吃点在减肥 2020-10-23
bring rhythm 2020-10-22
梅，一见如故 2020-10-22
吉崽崽 2020-10-22 楼主
Hxxxxxxxz 2020-10-22
米米小兔纸 2020-10-21
言希早 2020-10-21
いただきます、 2020-10-21
bring rhythm 2020-10-21
胡说八道好糊 2020-10-21
阳光下的谜语 2020-10-21
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