我怎么就管不住这双手呢？

每次过双11，大家购物车清空了，卡也刷的差不多了。

上一张我觉得最能代表剁手族心情的图。

一起来看看大家自己票选出的深受困扰的恶劣购物习惯。

下面数据全部来自于我的学员们的调查，选了排名前十恶劣购物习惯分享给大家。

由于大家都是整理收纳困难星人，也一定程度上反映出这个人群的购物特征。

十条里面有没有你选出来的？

一个人购物决策的影响因素有很多。在这里只跟大家分享一下最容易理解的四大主要影响因素。在第2期训练营里会分析这个部分，如果特别感兴趣请记得听。

价格因素

对大多数人来说，价格都是一个足以立刻改变人购物决策的重要因素。什么样的购物行为里面价格影响比较大呢？比如，便宜就会多买；喜欢没有任何经济成本的赠品和样品；贵东西舍不得用等等。

一般来讲，购物容易受到价格因素影响特别大的人，通常是对价值判断比较单一的人。我们往往会觉得物品的标签价格=物品的价值，忽略了自身花费的购物时间、决策精力、家庭空间、购物选择多样性等也是价值。

情绪因素

毫无疑问，购物和吃东西一样是人们排解压力和焦虑的主流办法之一，同时也是表达愉悦感、体现幸福感重要行为。什么样的购物行为里面情绪影响比较大呢？比如，通过买东西来改善心情；想少买但控制不住；喜欢某个品牌就会买得特别多。

一般来讲，购物容易受到情绪因素影响特别大的人，通常是情绪管理的方式较为单一的人。我们越是通过购物和饮食来调整心情，就会越依赖它们。纯休息、聊天、运动、音乐、兴趣等多种方式，哪怕只是经常去觉察情绪、认知情绪，有多种渠道去表达和调整自己的心情的人，越不容易被购物行为所绑架。

不够爱己

什么样的购物行为里面不够爱自己的影响比较大呢？比如，贵的东西新的东西舍不得用；喜欢给别人买东西；买东西会自己劝自己等等。这些行为其实都从深层在向我们表达，其实自己不够关照自己。因此，会觉得东西比自己更珍贵；把别人看得比自己的需求更为重要；当东西超过了自己的购买价格会在心里去推动自己做这样的决策。很多妈妈直接回答，都给孩子和老公买了，好久没给自己买东西了。

了解不够

了解不够包括自我认知、品牌认知以及对家庭物品的管理能力。什么样的购物行为属于了解不够呢？比如，老是买不实用的东西；以为有用，但发现用不上，跟自己的真实生活需求并不对接；强烈受到别人决策的影响；缺乏对物品的把控导致老担心用的时候没有就提前多买等。

整理是缓解这些问题的好办法。同时购物是中性的，并非善恶两分的行为。有时候买的不合适，还是因为咱们买的少，尝试的少。这么一说有没有又蠢蠢欲动了起来？哈哈。