卧室只有顶灯？小心视力越变越差！

一、卧室的空间特点

卧室，与其他房间是不一样的——

·它是一个私密的地方

·它是一个放松的空间

·它是一个承载着大部分储物功能的居室

在卧室中，除了休息，我们一般就是刷手机、看书、护肤、办公等，需要光的亮度、范围都是不同的。

如果只有一个顶灯，为了迁就顶光，玩手机时就需要侧身或趴在床上；又因为顶灯在上面，背着光护肤或办公，桌前就会有阴影。

卧室中的灯具除了要满足照明需要，从生活品质来讲，还应起到另一个作用——营造气氛。这就关系到光分布。

二、卧室的主要照明区域

①卧室整体照明——

这个部分的灯具承担着整个空间的整体照明，在接近床尾的一端，就是我们常说的顶灯区。

选择：扩散性光做照明，例如吸顶灯或筒射灯。

②枕边局部照明——

一般阅读、刷手机或是起夜都与床头照明有关。

选择：台灯、壁灯等间接照明，选可调光灯具，避免刺眼问题。

③衣柜区域照明——

顶光一般无法延伸到衣柜中，找衣物会很麻烦，我们一定要考虑到。

选择：可选长灯管或是灯带，更适合柜内空间。

三、卧室照明设计要注意什么？

①整体照明

为了防止光线直射眼睛，造成刺眼的感觉，要顶灯要设计在靠近床尾的位置。

②床头区域

台灯与壁灯应是分开控制，便于左右两人使用互不干扰。壁灯距离枕头大约600~750毫米，距离并非固定，也要看人靠着床头时，人与灯的距离。

③衣柜照明

要预先在水电交接就留出衣柜灯具的电位。

四、卧室内灯具组合建议

▲顶灯+筒灯。

为环境供应更柔美、整体的光照，关掉顶灯，仍然够用。

▲顶灯+床头射灯。

组合而成的光向墙体一面倾斜，发挥洗墙效果，看书不刺眼。

▲凹槽灯。

适用于有一丝光才有安全感的伙伴，营造温馨的休憩气氛。

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