“多喝水”真的百利而无一害？未必！

水是生命之源，但是凡事有个“度”，喝水也并非是越多越好，我们每个人一天的饮水量控制在2000ml左右是差不多的。尽管夏天我们大量排汗，水分流失快，但也不宜过多和过急地喝水，建议将一杯水分次少量饮之。

除了我们的饮水习惯外，还需要提醒大家注意的是：水源安全！很多人会觉得我们日常饮用的水是无污染的，殊不知自来水即便检验合格，但在运输过程中极易受到二次污染，导致水中会残存一些重金属、氯等有害物质，这样的水长期饮用，可能会对人体造成一系列的危害。老人常说：“病从口入”，也是这样一个道理。所以，建议大家在力所能及的经济范围内，选择一款适合自己和人家的净水机，我自己选择的佳尼特RO反渗透净水机，亲测净化效果不错，价格适中，综合对比性价比高，可供大家参考。

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佳尼特（CHANITEX）家用净水器 550加仑即滤专利3年反渗透1.6升初始大流量无桶净水机 CXR550-T1大白

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总而言之，我们的日常饮水，无污染且量合适，才是最佳的状态，而并非“越多越好”！