日韩年轻人是如何解压的？住牢房、还雇帅哥擦泪

成年人的生活，都没那么容易，情绪总会有低气压，难以纾解。压力来了之后，你是如何调节的？

宅sir压力大的时候，一定要把家里的地全吸一遍，柜子里所有能洗的衣物全洗了。

不知道为什么在大扫除的过程中，会心无旁骛，放空一切，看着所有东西都干净了，心情就会变好。

我一直以为这已经算是很奇葩，没想要这世界还有人会花钱住监狱解压。

01.

韩国人的奇葩解压法

听起来似乎很荒唐，但是在韩国，真的有不少人愿意一晚上花500多软妹币住进监狱。

“这是我第三次进监狱了”，说这话的康先生不是罪犯，而是一名韩国现代汽车工程师，想到还有两天就要离开监狱，他竟然还有点依依不舍。

究竟是什么神仙监狱有如此大的魔力，让人心甘情愿自掏腰包坐牢，坐完还想坐。

这座监狱位于韩国的洪川，叫做“内心牢笼”（Prison Inside Me），其实它是一个“模拟监狱”的酒店。

来这里坐牢的人和真实的监狱一样，必须换上囚服，与外界切断一起联系，不能使用手机、闹钟，也不能与”狱友“聊天。

活动范围仅限5m²的牢房，没有床，只能睡硬地板，牢房里还有一个简陋的小厕所，但没有镜子。

日常用品有一个瑜伽垫、一床被褥、一套茶具、一支笔和一个小本子。

每天下午13：45到第二天早上9：45，被拘禁的人只能困在房间里，自己打发时间。

洗澡的时间严格控制，牢房门的下方有一个送饭口，每到饭点都会有人前来送饭，早上清粥泡菜，中午红薯和奶昔。

偶尔“犯人”也会被组织出来散步。

然而就是这样一个条件艰苦的地方，却吸引了律师、老师、白领、学生、家庭主妇们争相入住，他们来这里的目的都是为了躲避现实生活，让自己喘口气。

不用管老板和客户的夺命来电，也不用半夜处理消息和工作，更不用理会生活的一地鸡毛。

比如朴惠利，她是一个创业公司的项目经理，每天总是有接不完的电话，应酬一个接一个，经常喝大了隔天醒来就不记得昨晚发生了什么，明明很年轻，身体已经是老年状态。

而与世隔绝的监狱，能让她逃离日常的高负荷工作，体会难得的清净，以及吃上健康的饭菜，不必让吃饭和喝酒产生联系。

无所事事，透过窗户发呆，或者泡茶写东西，静一静之后，感觉压力就消失了，又有了继续生活的动力。

也确实，很多人都在这个小小的空间得到了释放。

一些入住者说：“我都忘记生活本来的样子了。”

“我在这里才能够完全属于自己。”

也有些人感叹：“比起上班后的休假，我觉得待在这里更像是度假，虽然是监狱，身体被监禁，但却能治愈焦虑，找回在大城市里丢掉的自由。”

如果你喜动不喜静，韩国人民也有其他的解压房，比如韩剧《请输入搜索词：www》里，Barro门户搜索网站就给员工准备了一间“超火大房”。

李多喜饰演的本部长“暴力车贤”，就经常通过打烂东西来发泄压力。

希望我们的互联网公司也快快引进这个好福利。（应该有很多人很想把公司砸了吧！）

02.

日本人的奇葩解压法

除了韩国，日本作为高压大国，在解压方面的脑洞，自然也不输韩国。

比如OtonaMaki解压法，把人包裹在一个布毯里，体验身在娘胎的感觉，以此来解压。

而且参与体验的日本人并不在少数，岛国多奇葩，一点也不假。

英国BBC还专门报道了这种解压疗法，他们觉得包裹具有缓解身体僵硬和改善身姿的功效，据体验过的人说，通过包裹20分钟左右，身体不仅没有僵化，反而得到了放松。

不过这种看上略显变态的行为，一般人应该难以接受，看起来就够吓人的，关键是收费一点不便宜，30分钟约191块，50分钟383块，这种花钱找“绑架”的行为，我们还是看看就好。

也许哭这种解压方式更适合大家，位于东京新宿区的一家酒店还专门开放了哭泣房。

这种开房哭的待遇算是顶配了，不仅给客人提供嚎啕大哭的私人空间，还特地配备了催泪电影、漫画以及纸巾。

眼睛哭肿也不要紧，酒店里还有热敷的眼膜，至于哭泣后的身体抽搐，也配备了肩颈热帖布，实在是贴心到家了。

此外，你还可以花420块，雇一名“擦泪帅哥”，帮忙擦干眼泪。

只需要打一通电话，就能从邻家小弟、帅气少年、霸道总裁、性感大叔….等7位帅哥里挑选一名你喜欢的，上门助你痛哭减压。

想象一下，帅气如彭于晏的小哥哥一边用柔软的手绢拭去你眼角的泪水，一边温柔的送上安慰，是不是所有压力和悲伤瞬间都能释怀。

如果你还想撒气，掀老板桌子，在日本岩手县就能心想事成，这里每一年都会举办“掀桌子”大赛。

所有对生活不满、对工作不满、有学业压力的人都可以参加，选手们可以尽情掀桌子来发泄，将平日里收到的委屈和不满喊叫出来。

桌子上的热狗飞的越远，喊话的内容越劲爆，越有可能获胜。

当然了，这些奇葩解压方式的背后都是来自生活的压力山大，迫切想要找回内心的peace，哎！现代人都太焦虑了。

03.

解压，给自己来点甜的

宅sir身边还有一些朋友会选择去禅修解压，趁着假期去一趟西藏或尼泊尔，接受一次灵魂的洗涤，或是去某个山上的寺庙，学习打坐，食淡衣粗，来获得内心的宁静。

我朋友说禅修并不必去山上，像乔布斯和赫本一样在家里的地板上静坐冥想也可以。至于管不管用我不知道，不过适当放空，能让大脑放松，缓解情绪，肯定有利于健康。

上述这些奇葩的解压方式都属于非常手段，那么平时几乎两点一线的我们该如何缓解压力呢？

给自己来点甜的！翻译一下就是该喝“奶茶”就喝“奶茶”。

“奶茶”可以是生活中的任何一种甜头，想旅游的时候，周末去踏个青、玩个漂流，爱玩游戏的可以宅在家里玩玩动森，吃吃鸡。

当压力渐长，适时的奖励自己也能起到缓解作用。至于根治压力，没必要，在漫长的人生中，我们还是要学会如何与压力共生。