可能是最便宜有效解决午睡质量的方法，格格爱立式午睡枕使用体验

越来越多的公司中午都只有一个小时休息时间，尤其是在新媒体行业。在这一个小时里你要吃完饭，可能还需要小憩一会。如果上午下班回家的话时间并不是充足，好在吃饭比较简单，可以早上提前做带去公司，中午用微波炉热一下吃。懒得时候就点个外卖，也很惬意。休息吗，相信绝大多数公司都不会为每一位员工提供单独休息的地方，要么趴在办公桌上休息一会，要么仰着头躺在椅子上休息一下。

不管是哪种休息方法，都很难受。躺在椅子上休息除非你的椅子足够好，支持比较大角度的后仰，才会有比较舒适的睡觉体验。像大多数公司的办公椅还是不要去尝试了，因为躺坏了是需要赔的。趴在桌子上睡觉的感觉相信每一位上班族都知道，首先是呼吸不畅；二一个眼睛容易充血，造成眼压过高，近视人群一定要注意；三是每次趴着睡觉都会出现腿软脚麻的情况，主要原因是趴着睡回造成脑部缺血。枕着胳膊睡胳膊这些就不用多说了，大多数人都是有体验过的。最重要的一点是，趴着睡觉的时候身体上的很多肌肉群依旧回处在紧张状态，导致睡完觉后回出现更加疲惫的感觉。

很多人（包括我的同事）都会买一个类似下图一样的午睡枕，这种午睡枕虽然在一定程度上改善了趴着睡的舒适度，但除了稍微少一些之外，趴着睡的坏处一样都没减少。

趴着睡会压迫脊椎和神经，那么不趴着睡不就能够解决这一问题了。那就是这种立式的午睡枕，能够很大程度上的改善午休舒适度以及趴着睡觉对身体的伤害。下面这款产品使来自小米有品格格爱树洞午睡枕青春版，这就是一款立式设计的午睡枕。

学弟自己一个人不是很好拍照如何使用可以参考下面这张图。这样睡的好处就是能够让脊椎处于一个自然弯曲的状态，脊椎好就不会有劳损，睡起来之后的感觉才会浑身轻松。

格格爱树洞青春版这款午睡枕的外观是那种比较素色的，灰色款有浅灰深灰搭配，外观材质也是采用了混织工艺的面料，吸汗透气性都很不错。

午睡枕的侧面有格格爱的品牌标签~

从盛饭含量上来看，格格爱这款立式午睡枕枕套部分用了82%的棉、13%的聚酯纤维、5%的氨纶，枕芯部分则是采用了100%的聚氨酯纤维。

格格爱这款午睡枕采用了可拆洗的设计，能够避免长期使用滋生的细菌螨虫。枕芯的外套采用了鸟眼布，有特殊的纤维拦截面，能够很好的吸汗排气。枕芯也是采用的亲水棉枕芯，长时间使用也不用担心变形。

另外比较贴心的是这款立式午睡枕还有赠送收纳袋，使用完放进收纳袋里，能够很好的起到防尘的作用。

另外这款午睡枕还有背带，就跟书包一样，出门携带方便，挂在椅子上也比较方便。

学弟是一个午睡重度用户，中午不睡觉下午就完蛋的那种。之前买过那种趴着睡的午睡枕，但使用体验真的不是很好，除了能给脸部一个柔软的支撑外，其他一点作用都没有。使用了这种立式午睡枕之后真心觉得这可能是改善午休睡眠质量最便宜有效的方法了吧，如果换个高级的办公椅都要大几百吧。100多块钱的立式午睡枕就显得很有竞争力了，不仅价格便宜，效果比较好，携带也比较方便。如果你正在为怎样改善午睡质量而困扰，不妨试一下这款立式午睡枕产品。