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7天不重复早餐🌈在5月的尾巴上跳舞

推荐人:二狗和奶牛 最后更新于 2020-05-29

最近的日子忙到飞起,不知是否因年纪的增大,知识焦虑感越来越严重,恨不得一天能有48小时,爽快地把时间拉长,这样就能好好规划自己想做的事情啦。


可是,一旦一天的时间翻倍,也许身体里那个懒惰小孩就会跑出来,在面前晃悠,睁着一双睡眼惺忪的眼睛,轻描淡写地来一句,“怕什么,一天还长着呢,玩会手机,再开始也不迟呀。”


这么一想,得不偿失。毕竟我好不容易才把它催眠,要是它又跑出来,我可招架不住,说不定一天学习时间,会更少呢。


但我又陷入了思考,要培养工作、生活、学习和我的暧昧关系,怎样才能不劳民伤财,又自得其乐呢?哎呀,算了。想想头疼,还是先打卡上周的早餐吧。

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1.皮蛋瘦肉粥+荔枝百香果+柠檬水


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我告诉你哦,一兜糖糖豆兑换的杯子,超高颜值哦。已经成为我的御用杯子啦!


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2.汕头粽子+水煮蛋+荔枝番茄+柠檬水


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粽子是在之前认识的微信好友买的,看他一直在朋友圈推广,又是潮汕人,自然增加了信用分。只问了价格,一个5块钱,便买了6个。


本以为是他家里自己做的,收到货却一个个巴掌大,还是潮汕某家企业的流水线作品。连下口的冲动都没有了,对这位好友的好感度,直线下降。


至于口感,自然是输潮汕本地市场,档口自家包的粽子了,只能凑合吃吃,下次长点心。


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3.绿豆芋泥软欧包+芒果番茄+枸杞叶瘦肉汤

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宜家家居



像我这种任性吃早餐的人估计不多吧,别人喝咖啡牛奶,我一大早煮了枸杞叶瘦肉汤。


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另外,强烈安利枣叔家的欧包,食材新鲜,用量足,对于追求健康喜吃欧包,又是烘焙杀手的我而言,太友好啦!


4.竹蔗茅根鸡腿炖汤+炸番薯片+哈密瓜

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昨晚睡前定时的汤,一早醒来就可以喝上了,而且因为有甘蔗和马蹄提味,连盐都省了,清甜合味,咕噜咕噜一大碗落肚。


至于番薯,是前一晚弄番薯麻叶汤后,剩下的食材。看着这削皮了的番薯,思来想去,也只能切薄片,炸了。


ps.二狗也喜欢吃番薯片哦。


5.白粥+焖乌鱼+水蜜桃


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这个乌鱼可大有来头。小姨丈在榕江里抓的乌鱼,小姨帮我处理干净后,特地冷冻带回佛山的。无论是焖煮,还是清蒸,味道都十分鲜美,是配粥的法宝。


而且家里的薄荷叶和紫苏叶也派上用场啦。


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6.生蚝鲜虾砂锅粥


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这应该是我吃得最简单的一餐啦。虾去虾线,洗干净后,将虾头集中,炸虾油。


而粥差不多的时候,放入生蚝、鲜虾、菜脯粒、一点瘦肉丁、生姜片。关火后再调味,放入香菜即可。


这样的一锅粥,即使是大早上,我也可以吃3碗!


7.芡实糖水汤+菠菜欧包+木瓜+山竹


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特地买了潮汕新鲜芡实,和百合一起煲了糖水。荤素搭配的一餐,吃起来也特别过瘾。


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好啦,这周的早餐分享就到这啦。希望看到此篇早餐文的你,也开心如意哦。

用户评论(39

明日又天涯yn 2020-05-29

用粗盐搓几下,再好好清洗一下就可以了。这样就不会涩了
好的谢谢

二狗和奶牛 2020-05-28 楼主

还能这样啊,明天我也买一个喝水,再问一个小问题,柠檬表皮你都是怎么处理的
用粗盐搓几下,再好好清洗一下就可以了。这样就不会涩了

明日又天涯yn 2020-05-28

新鲜柠檬会更好,然后会怕浪费,逼着自己狂喝水,不知不觉一天8杯水,妥妥完成任务
还能这样啊,明天我也买一个喝水,再问一个小问题,柠檬表皮你都是怎么处理的

二狗和奶牛 2020-05-28 楼主

跟糖友一样的习惯,还是清晨的粥跟汤比较好喝一点
✌️✌️

オエカあぃぅ 2020-05-28

跟糖友一样的习惯,还是清晨的粥跟汤比较好喝一点

南瓜麦片粥 2020-05-27

那要是没人买,就很尴尬了
如果当地有夜市的话,应该可以

二狗和奶牛 2020-05-27 楼主

之前喝过柠檬干😂
新鲜柠檬会更好,然后会怕浪费,逼着自己狂喝水,不知不觉一天8杯水,妥妥完成任务

二狗和奶牛 2020-05-27 楼主

哈哈哈如果太多,可以考虑卖在花市了
那要是没人买,就很尴尬了

明日又天涯yn 2020-05-27

是的,都是买新鲜柠檬。你不会用的是柠檬干吧
之前喝过柠檬干😂

南瓜麦片粥 2020-05-27

是啊,要控制才行
哈哈哈如果太多,可以考虑卖在花市了

二狗和奶牛 2020-05-26 楼主

就是要注意肉肉的生长速度
是啊,要控制才行

二狗和奶牛 2020-05-26 楼主

你是直接用的鲜柠檬吧
是的,都是买新鲜柠檬。你不会用的是柠檬干吧

gidle_株稚歆 2020-05-26

嗯呢,早餐吃好没有罪恶感
不吃早餐一上午都没精神😃

南瓜麦片粥 2020-05-26

哈哈哈哈是啊
就是要注意肉肉的生长速度

明日又天涯yn 2020-05-26

我一般是泡2杯水。也可以买那种大的玻璃瓶,丢2片下去,可以喝好多杯那种
你是直接用的鲜柠檬吧

二狗和奶牛 2020-05-26 楼主

一片你是泡几杯水
我一般是泡2杯水。也可以买那种大的玻璃瓶,丢2片下去,可以喝好多杯那种

明日又天涯yn 2020-05-26

我是很能吃酸,倒觉得还好。怕酸的话,放一片就好,然后不要泡太久
一片你是泡几杯水

疯癫女宝妈 2020-05-26

哈哈哈哈,因为我早餐吃好,晚餐就凑合吃了,一般都是随便吃吃就过去
终于知道你们为什么这么瘦了

二狗和奶牛 2020-05-26 楼主

这样直接喝不会很酸吗
我是很能吃酸,倒觉得还好。怕酸的话,放一片就好,然后不要泡太久

明日又天涯yn 2020-05-26

没有哦,很少放蜂蜜
这样直接喝不会很酸吗

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