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早餐七天不重样🥛简单而快乐，当一个自由的人
我最近又给自己加任务了。明明每天工作很忙，还头脑发热重新拾起我的头条号，费尽心思地更新微文章和观点文，这意味着我需要重新整理储存在脑海里的文件，它们有的丢失了打不开，有的出现乱码，有的没有命名，输出的过程特别地折磨人，甚至让我陷入懊恼之中，为什么要给自己揽活。
可我转念一想，说不定这是一个逼我更认真读书的方式。为了安抚内心的焦虑，我随手翻了几年前购入的庆山（安妮宝贝）写的《得未曾有》，第一个故事讲述了她与醉庐主理人的故事，“一千万是过日子，一百万是过日子，十万是过日子，一万也是过日子，物质的标准无止境，一旦掉进去人就活得累。又内心生活会比较愉悦。如果太过依赖物质，就会容易产生怨言怨气。”
而做早餐，就像是与自己的一场场对话。
外面清脆的鸟鸣声，厨房里亮着的灯，我又给自己“找麻烦”，秉着早餐不能含糊的态度，动手做每日打卡的早餐，就算不说话，心里也感到踏实和平静。
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这份荤素搭配的早餐，只需要10分钟就能搞定，特别是当我了解它们的性格后。而你如果不想早上起床跟打战一样，建议尝试早起5分钟，睡前提前做好时间规划。
今天的目的是清空冰箱的库存，但是对于肉食主义者而言，没有肉的早餐，11点不到就开始饿了。好在楼下有汉堡王，不然我可能要饿晕在办公室里。
临睡前，将鸡腿肉焯水后，与板栗一起丢进隔水炖盅里，开启定时炖汤即可。早上白灼鱿鱼的间隙，可以将洗提子和切柠檬的小事都搞定了。
鸡腿肉需要提前一晚研制，一勺奥尔良粉、一勺生抽、一勺老抽、一勺黄酒，充分按摩均匀后放入冰箱里冷藏。早上起床后，在电饭锅里刷一层油，将腌制好的鸡腿与几片姜片，一起放入锅里，按快煮键即可。
煲汤这么简单的事情，就交给隔水炖盅吧。只需要早上起来后，第一时间将洋参片和瘦肉丢进隔水炖盅里，继续炖即可。而南瓜粿是潮汕特色小吃，如果掌握不了火候，还是建议文火慢慢煎至两面金黄即可。
每每吃上西瓜，总感觉夏天来了。
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外焦里香的绿豆粿，搭配清新的胡萝卜，倒也不赖哦。要不是早上赶着出门，真想把柠檬水换成单丛。
大米需要先提前泡15分钟，而泡米的同时，我们可以将虾处理好。
挑出虾咸，清理虾头残留物，保留虾黄；用厨房纸吸干水分后，用虾头炸香喷喷的虾油
再准备姜丝和菜脯粒；粥水差不多的时候，丢进姜丝和菜脯粒，再放入虾，加入调料，关火后再放一把香菜。
我问猴哥，好吃吗？他说，食物真的好奇怪哦，喝这碗粥的时候，我突然想起了老家。这大概就是对我厨艺，最好的褒奖吧。
（今天逛宜家的我，离不开吃呀）
用户评论（43）
蛋黄鲜肉粽 2020-05-01
圣俊锡 2020-05-01
呆萌小番茄 2020-05-01
二狗和奶牛 2020-05-01 楼主
二狗和奶牛 2020-05-01 楼主
二狗和奶牛 2020-05-01 楼主
小卖部部长 2020-04-30
呆萌小番茄 2020-04-29
圣俊锡 2020-04-29
蛋黄鲜肉粽 2020-04-29
养楽多了咩 2020-04-29
又四日 2020-04-29
二狗和奶牛 2020-04-28 楼主
二狗和奶牛 2020-04-28 楼主
二狗和奶牛 2020-04-28 楼主
又四日 2020-04-27
小卖部部长 2020-04-27
养楽多了咩 2020-04-27
二狗和奶牛 2020-04-27 楼主
小卖部部长 2020-04-27
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