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早餐七天不重样,身体诚实地回应了清晨的召唤

推荐人:二狗和奶牛 最后更新于 2020-04-01

小学那会,我是同学眼中“别人家的孩子”。每天早上5点钟,被我妈从被窝里强行拽出来,开始一天的背单词背古诗词。6点半的时候,在我妈的深情注视下,喝下一碗公(相当于大大的汤碗)白粥,喝完还要接受检查,没有喝光不准上学。


朋友们已经背着书包倚靠在门口那,侥幸地观赏每天固定上演的早餐节目,可我特别懊恼,不知变通的老母亲,又让我在朋友面前丢脸了。


读初中的时候,这一幕依旧天天上演。不过那时我已留了长发,为了不耽搁我上学的时间,妈妈会在我喝粥的时候,一边帮我扎头发。“妈,疼,你能不能轻点。”


日常生活早已被军队化的我,在读高中的时候迎来了人生高光时刻--住宿生活,从此逃离了爸妈的魔爪。


骨感的事实狠狠地抽了我一耳光,习惯了晚上9点睡、早上5点醒的生物钟,在上学第一周被折磨得不成人样。后来,等我适应了校园生活,却放弃了早餐,有时候咬着一块饼干,踩着铃声,急匆匆地冲进教室。

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然而现在,却在工作几年后重拾了吃早餐的良好习惯,而且还对曾经嗤之以鼻的白粥,暗送秋波。


️上一周的早餐7天不重样,隆重出场:


周一:西梅+白灼虾+白煮蛋+斋啡(盘子和杯子都是宜家的)

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宜家家居


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周二:水煮小白菜+银耳红枣糖水+半个火龙果

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周三:奥尔良烤鸡腿+白贝芹菜汤+葡萄

️TIPS:鸡腿用奥尔良粉腌制1小时/烤箱预热/上下200度,30分钟

️白贝先放在干净的水里吐沙,煮滚了开壳后放入芹菜,上锅。

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周四:枣叔家的芝麻全麦代餐包+荷包蛋+水果+斋啡

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周五:银耳雪梨红枣糖水+芋泥麻薯+斋啡

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周六:白粥+全麦坚果代餐包+荷包蛋+乌橄榄

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周日:白粥+肉卷/豆腐+生土司

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周六的粥是用铸铁锅,周日的粥是用一般的锅,对比之下口感很明显哦~用铸铁锅煮的粥,无论是色泽还是粥油,比一般的白粥更香,更粘稠。果然贵的锅,贵得十分有理。


上一周的早餐更新完毕,下一周继续打卡更新!

用户评论(13

霾都山水郎 2020-04-01

看到我最新的文章没有,我整理了几家好看餐具店了,哈哈哈哈
去看看~嘿嘿

二狗和奶牛 2020-04-01 楼主

okok~
看到我最新的文章没有,我整理了几家好看餐具店了,哈哈哈哈

霾都山水郎 2020-04-01

好呢,还有好几家好看的餐具,我整理好推荐下
okok~

你好后继者 2020-03-31

那是,水果控哇,不吃水果活不下去
😄多吃水果好

二狗和奶牛 2020-03-30 楼主

好的,我再去看看。嘿嘿
好呢,还有好几家好看的餐具,我整理好推荐下

安德烈亚斯 2020-03-30

这不,早餐要吃得最好嘛~
有道理,哈哈

霾都山水郎 2020-03-30

淘宝店铺:以艺术之铭。但是这个碗的套装下架了,我之前是买了6件套
好的,我再去看看。嘿嘿

二狗和奶牛 2020-03-30 楼主

每天必须有水果!
那是,水果控哇,不吃水果活不下去

二狗和奶牛 2020-03-30 楼主

白色黑边的盘子在哪买的?
淘宝店铺:以艺术之铭。但是这个碗的套装下架了,我之前是买了6件套

你好后继者 2020-03-30

每天必须有水果!

霾都山水郎 2020-03-30

白色黑边的盘子在哪买的?

二狗和奶牛 2020-03-30 楼主

早餐吃的也好丰盛呀,有虾有鸡腿儿的
这不,早餐要吃得最好嘛~

安德烈亚斯 2020-03-30

早餐吃的也好丰盛呀,有虾有鸡腿儿的

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