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【Eat well&live slow】
今天的主题是窝在家里做的那些美味的食物，我家有阿姨，一日三餐都准点投食🤣我跃跃欲试早餐和晚餐，为了女儿被关在家里能吃到一些想吃的，其他家常菜还是阿姨做（因为…我不会，我尽量哭的小声点儿…）
院子里的柠檬树结了果实，早起摘下一颗，每天都要喝一杯暖暖的蜂蜜百香果柠檬汁。
百香果的果肉，切片的柠檬，加入两勺蜂蜜，倒入温水，轻轻搅拌，空腹来一杯，酸酸甜甜，轻松唤醒沉睡的身体。
🤍蜂蜜是新西兰品牌STEENS🤍黄金质感，较为小众。它是低温处理，营养成份保留丰富，整箱压榨，独家蜜源追踪系统，蜂蜜中的爱马仕。有5+、10+、20+等等。新西兰蜂蜜品牌众多，选了这款，也算慧眼识珠，毕竟挑到眼花缭乱，最终还是选了贵的🤣
可颂🥐是我家早餐里最常见的，全家都爱，可根据口味涂抹自己喜爱的果酱，我就搭配了草莓酱，好好味～
🤍橙汁🤍
家里橙子很多，有时候会榨汁，这个可以全天喝，随时补充维C。
🤍爆浆芝士吐司🤍
我喜欢吐司边，所以没有切下来。吐司上放芝士、SPAM午餐肉，接着覆盖一片吐司，然后打一只鸡蛋，撒上马苏里拉芝士，最后放入烤箱180度烤15-18分钟，完美～～
🤍老公牌豆浆🤍
这是我老公唯一参与的项目🤨
🤍芒果西多士🤍
这属于赤裸裸的翻车现场了。看网上视频很简单，自己操作起来，emmm...
还是吐司切片，放上新鲜的芒果，最好捣成泥，再覆盖一片吐司，裹上蛋液，平底锅小火煎一煎。我可能火大了，所以………煎到两面黄黄的就可以了，切成自己想要的形状，就可以吃啦。旁边那只蛋，也是尴尬体制，想要完美形状，还得继续加油～
🤍姑且称它为彩椒煎蛋培根牛油果太阳蛋吧🤍
承蒙我家人不嫌弃哈哈哈🤓
🤍酸奶盘🤍
都是酸奶杯，我来一个酸奶盘，噗～～
我目前喜欢卡士和乐纯，放入盘中，加入喜欢的麦圈和水果，就可以开吃了，营养又美味！
🤍煮麦片🤍
家家户户的快手早餐——麦片。我喜欢吃煮的，配上偏爱咸食的家人们热爱的各类榨菜丝，小孩喜欢的三明治，大家都爱的水果和酸奶，或者前一天打包回来的下午茶小糕点。
🤍芝士烤饭团🤍
隔夜饭从冰箱取出来哈哈哈，加入日本香松，海苔碎，适当加点盐，翻炒均匀，捏成饭团，上面盖一层芝士小被子，进烤箱，180度烤5-8分钟。这个基本零失败，配上家里好看的盘子，萌飞了～
🤍葱油拌面🤍
在网上学的，把葱段蒜用热油翻炒，炒出香味盛出，面熟了后捞起来，撒上准备好的葱段和根据自己口味调配的酱汁，淋在面上，非常好吃。
🤍鳗鱼饭🤍
因为疫情，女儿的生日也没有外出庆祝，我亲手为她做了一道鳗鱼饭，得到她的完全好评！煎蛋切成条状铺在米饭上，鳗鱼蒸熟铺在最上面，撒上白芝麻，简单快手，营养价值也很高噢！
🤍KFC土豆泥🤍
土豆煮熟碾成泥，加入牛奶，拌匀。胡椒+芡粉+蚝油+清水，放入黄油融化的锅中煮至酱汁粘稠，然后盛出淋在土豆泥之上，完胜KFC，好好吃～
🤍咖喱牛腩🤍
我最拿手前三，就是历时长，炖煮牛腩要一个半小时，最后切记一定要放入椰浆，因为椰浆能把咖喱的香味最大化的散发出来。炖了一个半小时的牛腩软嫩入味，简直是味蕾的极大享受！！
每次做咖喱都不忘凹点造型，哈哈哈～～
🤍部队锅🤍
有一盒韩式辣酱，就可以随意搭配的简单锅物料理，哈哈哈～可以加入任何想吃的食材，我加了牛肉、年糕、鱼饼、蟹肉、泡面和芝士是灵魂哦，不可不加！
🤍猪蹄冻🤍
把猪蹄红烧了去骨放入冰箱，不必冷冻，第二天取出切成自己想要的形状就OK，这是一道东北菜，此生还未去过东北，先做会了一道东北菜也还是不错的，哈哈！
🤍泡面🤍
偶尔也会吃点没营养的，推荐这款泡沫，很独特，小声说，里面有酒哦🤫
🤍韩式鱼饼火锅🤍
用萝卜+各种菇类+辣酱（也可不加）调一个汤底，放入现成的鱼饼串，喜欢看韩剧的都知道，那种路边阿吉妈卖的用杯子吃的，女主深夜买醉喝烧酒带着财阀男友接地气的同款——鱼饼🤓我们家除了我，都觉得不用再买哈哈哈，可能他们没有韩剧情节吧，他们不懂🤣巴特，不可否认，汤底鲜到眉毛掉下来！！
终于写完了！
bye bye～～
用户评论（27）
夏日小背心 2020-03-23
超烦蜘蛛侠 2020-03-23
皇🎂上🎂 2020-03-22
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
皇🎂上🎂 2020-03-22
柠檬汁有点甜 2020-03-22
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
米菲兔子55 2020-03-22
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
Gwyneth🍨 2020-03-22 楼主
芷戰徔殇 2020-03-22
Adore you 2020-03-22
超烦蜘蛛侠 2020-03-22
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