好睡的卧室，应该做到这6点~

俗话说：吃得饱，睡得好，精神才会好。要想睡得好，必然离不开一个温馨舒适的卧室。

对于在城市里拼搏的人来说，生活的压力经常压得我们喘不过气，或许只有睡着了，才能真正地放松下来。因此，卧室的设计，便显得至关重要。

很多人认为，一个好睡的卧室，只需要选好床垫就行了，但其实并不是，仅靠一个好的床垫是不行的，只有方方面面都做好了，才能做到真正的舒适。

做好隔音是关键

卧室是用来睡觉的地方，需要绝对的安静。试想，当你辗转反侧终于要睡着时，一个突如其来的声音打断了，这种感觉实在不好受，还是做好隔音吧。

卧室的隔音怎么做呢？主要看以下几点：

①窗户

窗户是噪音的主要来源，在设计时就要注意，选择隔音效果好的材料，比如：断桥铝+中空玻璃，能隔绝70%-80%噪音。

对隔音要求高的小伙伴可以再贴一圈隔音条，隔音效果更好。

②门

论隔音效果，实木门和实木复合门肯定是好一点的。

条件允许的话建议买实木门，若要选实木复合门，选择时要注意内部的填充物，一般有实木方、蜂窝纸、密度板、刨花板等，隔音效果最好的是刨花板。

③墙体

还没装修的房子可在墙体内加入隔音毡，已经装好的家庭也没关系，在墙上贴一层隔音棉即可。

④吊顶

来自楼上的声音是最不可控的，吊顶时就要加上隔音材料，不然后期就没法做了。

保护隐私很重要

卧室是整个家里最放松的地方，也是最需要隐私的地方，毕竟睡得四仰八叉的被别人看到也不好。

防谁呢？一防家人，二防外界，防家人很简单，锁上门就行，防外界，还得靠窗帘。

①布帘+纱帘

布帘要选遮光效果好的，早上也能睡个好觉。至于纱帘嘛，主要还是用来做缓冲的，光线太强需要拉窗帘，拉布帘的话卧室就黑了，有纱帘的话就会好一点，既能阻挡光线，又不会影响采光。

②百叶窗

相比布帘，百叶窗整体的装饰效果会更好一点，独特的光影效果是任何窗帘都比不上的，用在卧室也很合适，可根据光线强度随时调节。

整体色调要温和

和其他空间不同，卧室的整体色调要以温和为主，更容易让人放松身心。

建议以饱和度低的颜色为基调，比如中性色、暖色、莫兰迪色等。过于鲜艳的色彩不宜大量使用，可作为点缀少量使用，空间更丰富。

配色可参考：

①中性色：沉稳大气

▼棕色系

▼白色系

▼黑色系

②暖色：温柔舒适

▼粉色系

▼蓝色系

灯光设计要合理

卧室不似其他空间，设计灯光时一定要注意，不能太亮，光线太强会影响睡眠质量，具体怎么设计，我们从以下两点来看：

1、一般照明

相当于主灯，为整个空间提供均匀照明，常见的灯具有吸顶灯、吊灯、筒灯等。

▼无主灯设计

▼吊灯

▼吸顶灯

设计时要注意，灯具要避开床头的位置，防止光线直射眼睛，不仅刺眼，还会影响睡眠质量。

灯光不宜过亮，选择3000K-3500K色温的即可。

2、辅助照明

辅助灯光有多重要呢？我们举个栗子：睡眼朦胧的时候想起来上个厕所，刚打开灯就变清醒了，实在很影响睡眠质量。若设计了辅助灯光，起夜时就不用再担心这个问题了。

①台灯

直接摆在床头柜上，简单粗暴，既可以作为阅读灯，也可以作为小夜灯，晚上起夜开台灯就行，不用担心开大灯影响他人休息。

②壁灯

安在墙上，床头柜可用来摆放其他物品，更节省空间。设计壁灯时要注意，提前预留好电线头，否则后期就不能装了。

③吊灯

颜值很“抗打”，在床头安个小吊灯，不仅好看，还能增加照明。

设计吊灯时要注意高度，高了光线会弱，矮了又容易撞头，距地面1.5m-1.7m左右即可。

④小夜灯/感应灯

经常要起夜的小伙伴，可在房间内设计一个小夜灯/感应灯，不用摸黑开灯。

卧室收纳很重要

除了玄关，就只有卧室最能装，空间比较大的情况下，可考虑在卧室里设计一个衣帽间，收纳空间超级大。

空间不大的话，打一个衣柜也未尝不可，设计成顶天立地式，增加收纳空间的同时，还避免了卫生死角。

衣柜的布局要合理，主要分为这几个区域：挂衣区（长衣、短衣要分开）、叠衣区、抽屉区、被褥区。

具体的尺寸，可参考这张图片：

还有一个近几年比较流行的设计，喏，就是这样的↓↓↓

榻榻米+书桌+柜子一体化设计，书桌有了，收纳空间也有了。

床头柜也能收纳一些日常经常使用的杂物，不管是放还是拿，都很方便。

卧室里有飘窗的话，这个空间也可以利用起来，把飘窗砸掉，设计成榻榻米或储物柜，储物休闲两不误。

床垫要靠谱

其他问题都解决了，接下来我们就来说说床垫，床垫的软硬程度直接决定着使用者的舒适度，作为卧室的重要组成部分，床垫一定要舒服才行。

不能太软，也不能太硬，挑选床垫时，我们可以参考以下几点：

①躺：先平躺再侧躺，颈部、腰部、腿部都无缝隙，说明软硬程度刚刚好；

②按：用力按压，观察是否有弹簧的摩擦声，好的床垫是不会有这种声音的；

③竖：把床垫竖起来，若能立稳，说明框架很结实；

注意：使用床垫时，建议每隔一段时间换一个边，保证四周受力均匀，防止变形。

总的来说，卧室的设计遵循两点：一要好睡，二要好看，想要一个温馨舒适的卧室，设计时一定要多注意才行！

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