月租18000，入住先拿号码牌，为什么大家排着队去日本养老？

在中国，养老院是一些家庭的无奈之选：可能因为跟父母不在同个城市生活，可能因为连轴转也顶不住“工作”、“生育”、“养老”三座大山，可能因为家里请的阿姨照顾不周...年轻人迫不得已将父母“遗弃”在养老院。

在刻板印象中，这里是死气沉沉、孤苦无依的地方，与幸福无关。

大洋彼岸的日本，爷爷奶奶们活得潇洒多了：老人们与子女分开生活，是日本社会的一种常态。

他们不愿意给子女添麻烦，而更愿意花时间与自己相处，用余生的时光去丰富自己的生活，精进自己的爱好，他们非常愿意去养老院安享晚年。

日本的养老院长什么样？有这样一家网红养老院，收费不菲，日本人却排队抢着去，甚至有人为了入住把房子卖了。

老人们也会时常感叹：“能被子女送进这里，很有福气。”很多老人在这里一住就是几十年，百年之后就安葬在附近的公墓里。

这家养老院名叫油壶エデンの园トップ（油壶湾伊甸园），坐落于风景秀丽的神奈川县，随时能远眺海景与富士山。这里住着近500位老人，是日本最大的养老院之一。

这里的爷爷奶奶们普遍高龄，90岁以上的很多，但他们的健康情况、精神面貌都保持得很好。

他们在这里住得有多好？没有像医院一样冷冰冰的“病房”、“病床”，温馨的公寓式套间，跟家里一样舒适。

没有拥挤嘈杂的食堂，也不用局限在自己房间吃饭，每天跟老伙计们在五星级酒店一样的海景餐厅里，小酌一口啤酒，胃口能不好吗？

偶尔在音乐厅里弹琴、唱歌，自娱自乐。

打扮优雅的老太太们在养老院里还能约个下午茶，唠起嗑来跟几十年前没差。

在这里，一些失去老伴的爷爷奶奶重新找回少年时的心动与纯粹：他们约定好每天见面，一起吃饭、聊天，陪伴对方度过生命的最后时光。“像少年那样恋爱，直到生命终点。”

老人们脸上洋溢的笑脸，除了来自养老院细致周到的人性化服务，也得益于齐全完备的设施。这里的生活空间，完全按照老人的生理、心理需求进行设计，被点滴关怀着的他们，晚年的幸福指数很高。

所有房间的建筑材料都使用防火材质，最大程度地保证了老人们的安全。

在这里不难发现，安全扶手是出镜率最高的元素：房间、走廊、楼梯，随处可见都是为老人们专属定制的安全扶手。

养老院里，室内平地的安全扶手高度为75cm，这是根据老人们拐杖的高度设计的。

楼梯间使用的安全扶手与每层台阶的高度也是75cm，这一点容易被忽略。这个设计，能避免老人们在爬楼梯时失去重心、发生意外。

私人区域，卫生间墙上、马桶两侧都有安全扶手，让行动不便的老人在如厕时更方便自如。

洗脸台的高度设置为80cm左右，是最适宜老人的高度；洗脸时要弯腰，后方要留有充分空间，确保老人安全。

对坐轮椅的老人，洗手台高度被调整为66~76cm，如此一来，他们也能轻松舒适地洗脸了。

轮椅前方脚踏板会占空间，因此养老院的洗脸台下方不会设计成封闭式储物空间，方便轮椅使用者。

细节之处的关怀，不胜枚举。以上贴心的设计，被称作“适老化设计”。

适老化设计，提升晚年生活幸福感

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适老化设计，顾名思义，指的是“更适合老年人生活、居住的设计”。适老化设计对老年人而言，能够提升他们生活的便利性、舒适性，和幸福感。这一理念在日本已非常普及，并被广泛应用于养老院、老年公寓的设计。

适老化设计近年来才传入中国，才刚刚兴起，国内能做得好的设计师寥寥无几。这次，糖主对话了几位国内在这一领域的先行者，跟他们聊了聊“适老化设计如何提升晚年生活的幸福感。”

NO.1

这套是@阿加空间设计买给父母养老的房子，因为爸妈喜欢每天捣鼓各种好吃的：豆腐、包子、千层饼、紫薯馒头...厨房，是这间屋子的不二主角，也是全家人待在一起时间最久的地方，整个屋子的规划为餐厨让步，“一进门就看到大厨房的家，一整天都会被美味带来的幸福感填满。”

 露台 

阿加的爸妈喜欢种菜，一直希望有片自家的菜地能自给自足，在钢筋水泥的城市里这是个奢侈的梦想。前前后后找了三年时间，才找到这套房子，带一块很大的露台。

现在一年四季春播秋收，西兰花、菠菜，上海青，大白菜，芹菜，荠菜，西红柿，夏天时还有各种瓜果。老俩口每天打理这片绿油油的菜园子，忙得不亦乐乎。

 厨房 

一进门就是非常宽敞的开放式餐厨空间，带着长桌，右手边是中岛，爸妈从露台采摘了新鲜蔬菜，带着露水的清香，就可以直接放进水槽处理。

厨房在细节上更多照顾到老人的使用情况，洗碗池台面整体做了5cm抬升，老人洗碗时不用过于弯腰，更轻松。

所有的矮柜尽可能都用抽屉，一来避免弯腰，可以站着拿东西；二来比起开门式储物柜，抽屉式更能提升空间利用率。

中岛侧面安装了开放式拉篮，无需冷藏的食材有了合适的藏身之处，炒菜时需要的姜、葱、蒜，一伸手就能拿到，非常方便。

阿加周末会带着孩子来姥姥家玩，全家人一起围绕着岛台做饭、拉拉家常。

“当家人一起做饭、聊天、剥豆子，一起为傻傻的话大笑时，幸福就在这些瞬间击中你。”

 餐厅 

阿加的爸妈喜欢饭后喝点小酒，家里有不少自酿的杨梅酒、葡萄酒，餐厅储物柜的内部隔层按照酒罐大小做了对应规划，很是贴心。

 客厅 

客厅没有主茶几，足够的空间方便爸妈在客厅里收拾晒好的豆子玉米，周末小朋友来玩在房间里跑来跑去也不会显得局促。

这是一扇暗藏玄机的柜门，既是客厅里电视墙的装饰，也是主卧大衣柜的背门，可双向打开。在炎热的夏日，打开主卧相对的柜门，增加了室内自然风的流动，为不能吹空调的爸妈送去凉爽。

 卧室 

超大飘窗铺设的是软木地板，实木线条收边，冬暖夏凉，比起冷冰冰的大理石，更适合有老人、孩子的家庭。

 卫浴 

爸妈的卫浴，更大更防滑。地面用了和餐厅同款的水泥防滑地砖，淋浴区和马桶区安装了扶手。

NO.2

▼一兜糖家居APP认证设计师@猫熊▼

猫熊绝对是个实用主义者，说话方式直接、不绕弯子，却总是一击即中。作为设计师，他也具备对生活细节细心观察的敏锐。这是他家的厨房：

▲ 这是他家的厨房

看上去没啥问题，实际上厨房位于房子的一角，与外界毫无联系。猫熊的妈妈说：“在这个闷葫芦里做了十几年饭，很孤独。”

▲ 处在房子的一角，与外界毫无联系

猫熊对妈妈的厨房做了改造：打通了厨房和餐厅，现在她做饭时不仅可以和家人聊天，从厨房到餐厅也不用绕路了。

半开放式厨房，用矮墙划分空间，同时这档杂乱的台面：

一面用于操作，一面用于收纳。改造之后，做饭变成一件很幸福的事：新厨房比原来大了一倍，妈妈不再局促在柴米油盐的“一亩三分地”，视野开阔，心情也变好了。

边做饭，边跟家人聊天；边休息，边看着火；更神奇的是，一辈子没进过厨房的猫熊和爸爸也开始出现在厨房里，帮妈妈做饭、刷碗。

“开放式”和“封闭式”不是两种厨房，而是两种生活：同样做一件事，有人陪伴的心情完全不同。“做饭”这件事，在打开厨房后，从一个人的家务劳动变成一家人的“家庭活动”。

墙壁消失了，家人之间的联系也更紧密了，和这个比起来，炒菜时的那点油烟，又算得了什么呢？与“为了干净而分离”相比，猫熊为妈妈改造的厨房大胆选择了“在烟火中团聚”。

@猫熊对“适老化设计”的Tips

1.“适老”是适爸、适妈、适我，大家都觉得合适才行，大家好才是真的好；

2.最重要的是“尊重父母的意见”，先问清楚他们想怎么做，再想办法帮他们实现；

3.复式住宅，老人房安排在一层，不用爬楼梯；

4.淋浴间装个大镜子，老人身体上有什么病变能及时发现；

5.床头摆张书桌或床头柜，方便他们起床时撑一下，也方便睡前吃药时放水杯。

NO.3

▼一兜糖家居APP认证设计师@rossluo▼

@rossluo 目前正接手一个适老化设计方案：屋主是一对80多岁的潮汕老人，他们原本住在乡下，近几年老太太视力有所衰弱，两位老人也需要人照顾，儿子把他们接进城，让他们有更多时间跟家人相处，共享天伦。

在多次深入沟通后，设计师@rossluo整合了需求，客户提出：父亲爱玩电脑、写书法，也有吸烟的习惯；母亲喜欢看电视，但她视力不太好；两人需要分床睡；他们共同的爱好是以茶会友。

而在沟通时，@rossluo挖掘到屋主的另一重要需求：团聚——两个孙子不住这里，但放学时会待在这里，怎么样让孩子喜欢上爷爷奶奶家？这栋房子除了要满足老人的需求，也要打造一个孩子们喜欢待的家。

在适老化设计中，安全始终是第一要义。屋子里多处设计了安全扶手，确保老人在全屋活动时随时有扶手可以扶。

比起普通拉门，屋子里多处使用移门，移门打开时，覆盖在墙面上与之齐平，整个空间更开阔、通透，方便阿姨照顾老人，小朋友们跑跳，也方便老人坐轮椅活动。

当吸烟区右侧的移门关上，是一个封闭空间。这样父亲抽烟时不会让其他人吸二手烟，冬天时父亲也不用去冰冷的阳台抽烟了。

在设计方案中，rossluo也为屋主充分考虑到老人和小朋友互动的场景：老人喜静，孩子好动，屋子里的三扇移门打开后，会形成一个孩子们探索、玩乐的环形空间，老人与孩子互不干扰又能产生互动，让孙子们喜欢上爷爷奶奶家。

@rossluo对“适老化设计”的Tips

1.做适老化设计时，需要客户提供一些老人的生活习惯，色彩偏好，要同时考虑到父亲、母亲的不同生活方式。

2.老人都喜欢小孩，通过平面布局打造老人与孩子和谐相处的家庭空间，让孩子喜欢上老人的家，提高来访的频次，增进祖孙感情。

3.在适老化设计中，对老人的定义有以下阶段：60-70岁，基本全自理；70-80岁，部分需要轻护理；80-90岁，是长寿老人，部分需要全天护理；对不同阶段的老人，设计也要有不同。

4.扫地机器人、洗烘一体机，这些智能家居都可以减轻老年人日常家务的负担，前提是你要先耐心地教会他们如何使用。

爱需要及时，重视老人在家庭中的地位

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“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了；时间都去哪儿了，还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了...”

最大的悲哀莫过于：“树欲静而风不止，子欲养而亲不。”孝心不可待，对爸妈的爱需要及时。

以前他们陪我们长大，现在我们陪他们变老。从适老化设计开始，重视老人在家庭中的地位，在平凡岁月中融入爱。