把普通房子装成普通人住不起的样子-下篇丨灯光色温

上篇我们了解了房屋照明都有以上这三个层次：
01房间全局照明、02局部的重点照明、03烘托氛围性照明，
实现家的丰富层次生活的其中一步。

今天继续沿着上篇，
继续照明更重要的另一步，关于色温~

具体本文将着眼如何从整体和局部两方面进行家居灯光色温的选择，以图更好地匹配家居生活场景需要，以及其背后的感觉形成的原因进行阐述。


全文约3600字，阅读约需180秒
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一、什么是色温，什么又是其感觉的由来呢：

色温官方定义是「对绝对黑体加以不同温度所产生不同的颜色」，翻译成人话就是，用来衡量光色的温度感的数值。数值越高颜色越冷，反之则颜色越暖。

家用色温主要集中在2700K到6000K，日常生活的灯具应用中我们看用到的常见的有三种色温，一个是3000K（暖光），另外一个是6500K（白光），另外一个是在可调光灯具中两种光共同开启时混合出的4000K（中性色）。

色温这种温度感觉是怎么来由呢？或者说我们不同的作息行为为何会有相适宜的温度感觉相关联呢？

要解答照明这种人工光源，还得从大自然的光源——太阳光，来需求答案。
太阳光在一天中，有其起落，就有其色温的变化。

就以南方6-9月来说：
4点~6点，日出时3000-4000K，有温暖的感觉；
6点~8点，天亮了4000K，有柔和清醒的感觉；
10点~15点，天空蔚蓝4000-5500K，有明亮热情的感觉；
17点~19点，日落时2500-4000K，有温馨的感觉；
日出后1小时光线3500-4000K：心情舒适愉悦；
正午晴空的太阳光5000K-5500K：阳光明媚热情…

古时就有“日出而作，日落而息”的说法，太阳光的节律一直与人息息相关，清晨阳光激活身心开始一天的活动，白天光线充足让我们注意力集中，黄昏光线柔变暗让我们结束工作进入休息放松状态。

所以正确选择色温，也对应自然的节律和我们的生物钟。
简单来说，就是，暖光对应休息放松，冷光对应紧张工作状态。


二、如何进行家居灯光色温的选择

01
从整体来说

就如风格调性，全屋讲求调性感觉的整体性，灯光色温也是一样。一个空间内的色温一定要统一，特别是避免冷暖色温交错，会显得空间杂乱无章，并且会产生眩晕感。

全屋根据不同整体风格调性，匹配色温感觉。


常见有以下：
3000K：暖色偏橙，主要有传统中式或主灯偏白需调和色调；
3500K：暖色偏黄，主要有日式、新中式、美式、法式等浅色系装修；
4000K：柔和适中，主要有极简、北欧、现代、轻奢等调性，兼容性极强，浅色系/灰黑色系皆可；






以上，相同的色温，在不同的风格空间场景里也有差异。
是因为，色温值是固定的，但是会因被照射物品/整体空间色调不同，整体被照空间的最后呈现有所不同光效，下图同色温对比差异。


02
从局部来看

具体特定的房间区域，对于功能、感觉有特别的需要，那这里的灯光色温就单独考虑，具体用区别于整体照明的方式，用具体部位灯具来实现。

这是什么原因呢？
就是上述日光与作息的关系；
简单来说，就是，暖光对应休息放松，冷光对应紧张工作状态。
用此原则，咱们由“作”到“息”来梳理家里的各功能场景：

书房的色温：书房一般就建议使用4000k的色温。
书房主要是个人沉思与专注思考的空间，灯具的功能是要让人可以平静下来，同时又需要提供足够的明亮度供使用者阅读。书房的灯光可以选择反射性的低温布光，例如灯带照明，这种光线更显静谧沉稳，让人有沉浸感，有利于始终保持较好的学习工作状态。当然也可以增加一些灵动的布光，让人情绪放松。另外书房的主照明的照度通常不足，在阅读时需要局部照明如台灯或者落地灯，色温也宜选择在4000k或者使用可无极调光调色的灯具。

玄关的色温：这是室内外过渡的地方，一般建议选择4000k或者以下的色温。
让光线觉得自然温暖，不要选择过高的照度或者显得太哗众取宠，要与整屋装修搭配，不要夺去主体灯光的风采。

走廊的色温：一般走廊的色温建议在3000k到4000k。
过道连接客厅房间的主要通道，色温控制在3500-4000K之间。这样的话整体的亮度感足够
有挂画的可选择安装射灯，这样的灯光照射在挂画上面更有美感。

厨房的色温选择：通常建议色温在3500-4000k。
照度一定要足，也就是灯具的瓦数可以适当大一点，因为厨房的一些比较精细化的操作活动对照度要求还是比较高的。这样不单能使操作的人视线更好，也能使得菜肴发挥吸引食欲的色彩。

卫生间的色温：3500-4000K。
卫生间的采光效果一般都不会很好，所以采用中性光（4000-4500K）。卫生间的环境看起来明亮而舒适。再悄悄地告诉大家一个秘密，在镜子后方安装灯带，化妆的时候一定能带给你们小惊喜哦！梳妆镜前可以适当提高照度，而且选择显色指数高的照明。

客厅的色温：4000K。
客厅是会客和家人休闲主要区域，所以对灯光的要求主要是明亮温馨。大多数都是以中性光（4000-5000K左右为主），根据每家每户对装修风格和软装设计不同，可以安装一些灯带、射灯等氛围性照明，营造家装氛围。

餐厅的色温：一般选择低色温的暖光，3000-4000K。
一方面气氛轻松，另一方面低色温较高显色指数的情况下，食物看起来也更可口些。如果有较多客人来可以使用4000k色温，较高照度，清晰一些的光线让大家更容易看清。餐桌的形式也影响着灯光的使用，圆桌与长桌就截然不同，需要留意形与比例的搭配，要注意线条的流动顺畅。长桌一般多用于西餐，较优雅，会会搭配长桌子的长度去选择长形款灯，灯具的长度约是桌子长度的70~85%。

卧室的色温选择：3500K-4000K。
卧室是休息放松的主要空间，因此灯光灯光要足够温馨私密温馨私密，建议选择暖光源。色温应控制在2700-3000K左右，既达到照明条件，也营造出温暖浪漫的氛围，床头上方的灯具尽量不要直视眼睛，可以选择安装灯带以及防眩射灯营造氛围，丰富光线，让光环境更加柔和、舒适。当然场景的多样化也可以选择可调色温的灯具。随着卧室功能性增加，如：化妆、看书、玩手机等，选4000K更合适。

儿童房的色温：儿童房的灯光的色温注意不要高于4000k。
因为儿童眼睛还在发育，比较稚嫩，要注意防蓝光伤害。
老人房的色温：色温范围3500k到5700k。
老人的视力开始退化，建议可以使用较高色温，较高照度的照明。便于看清物体。


小结一下，从「动」到「静」，从「紧」到「松」：

书房、交通（玄关、过道）、阳台：4000k；
厨房、卫生间：4000k；需要明亮的灯光进行日常使用；
客厅、餐厅：3500K/4000K；可考虑局部暖光处理；
卧室：3500K/4000K；
卧室是休息的地方，色温低有利于睡眠，选3500K合适；
随着卧室功能性增加，如：化妆、看书、玩手机等，选4000K更合适。


03
可变色温灯具

以上，我们阐述了色温的心理，光色与时间的关系；
日出而作，日落而息；
同一灯具光色可变化，匹配一天的时光，匹配心情的切换。

利用智能灯光，就能满足色温调节的需求。
比如通过智能定时控制，在清晨用4000K色温唤醒我们的身体，激活我们的精神。在夜间，切换到较低的3000K色温让我们进入放松和休闲的状态。或者书房设置智能场景，休闲观影模式可以色温和亮度降低，心情轻松休闲；工作学习模式色温和亮度升高帮助我们集中注意力。

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我们每个人都有属于自己的房子，可能在我们住进去之前，都是普通的房子，如何装成普通人住不起的样子，可能就是，专属我们自己，心仪的样子。

总结一下，今天我们了解了关于家居灯光的色温：
整体来说，色温宜结合风格调性统一，设置照亮空间的全局照明，一般优选3500-4000K；
局部来看，可结合特定功能，匹配该部位设置局部功能性照明适宜的色温，比如床头吊灯，休闲阅读区落地灯，书房工作台灯等特定灯具；
选用可变色温灯具，可以随着作息调整室内光色温，切换不同心情。

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