30余条适合老年人的家居设计，是最送给老人最贴心的礼物。

还记得小时候那些和爷爷奶奶一起长大的日子吗？ 那时候的他们在我们眼里是那么的强大和无所不能； 后来呀，时间总会在老人满头白发、手脚乏力、视力下降这些衰老症状中留下痕迹。然而我们在考虑家居设计时，老人们的装修诉求却常被无意识忽视。

那么怎样的家居设计才能让老人过得更舒适、便利呢？

厨卫空间の舒适感 

不少老年人都不喜欢“闲”着，厨房里总能看到他们忙碌的身影。作为老人高频活动场所，厨卫空间的家居规划不考虑清楚，舒适感根本无从说起。

 1. 厨房空间

 #  台面要足够大 

橱柜操作台面，不用频繁走动、动线合理的“L”形或“U”形台面是首选，台面要留够60~80cm的宽度，冰箱旁设置充足台面方便整理和分拣临时存放食材。

 #  橱柜高度

根据老人身高，设置能舒适烹饪的橱柜高度。普适标准上，台面高度=身高÷2+5~10cm是合理计算公式。台面过低会增加弯腰负荷，过高肩胛颈椎会有疲劳酸痛感，对体质差的老人很不友好。 

#  橱柜五金及水龙头

吊柜推荐使用升降类五金，便于取用还能减少踮脚、爬高取物的安全隐患。对肌肉乏力的老人来说，抬起出水/感应出水会比旋钮式龙头更省力。 

安置一个可拉伸式龙头，能有效简化老人进行洗菜、清洁水槽等操作流程。

 2. 卫浴空间 

#  马桶如厕区

由于生活习惯不同，不适应马桶偏爱蹲便的老人很多。马桶区放置坐便凳是解决方案，如厕安全和舒适度都能得到保证。

老人如厕时间过长会感觉到腿脚无力，旁边有个扶手能缓冲起身不适感。扶手位置水平高度700-900mm左右合适。

 #  洗漱区域 

挂墙悬空式浴室柜底部无卫生死角，柜体采用抽屉式避免频繁弯腰寻找物品。

洗面盆80cm左右高度、离墙60cm宽度是站立时最舒适尺寸，弯腰也不费力。家中有坐轮椅老人，考虑取消面盆下方储物柜，镜面也需做出相应倾斜。

 #  淋浴区域

干湿分区以浴帘之类软性隔断为主，发生紧急情况方便及时施救。

恒温花洒好处是能将水温恒定在指定温度，不会忽冷忽热，防止操作失误烫伤。淋浴区增设坐板或牢固板凳方便坐着擦拭身体，墙壁扶手能提供滑倒时着力点。

 #  温度变化

与灯暖浴霸相比，风暖浴霸提前预热更温和，减少由于剧烈温差变化造成的身体不适。老人喜好贪图热水长时间洗浴，防止夏季“热休克”症状，换气通风系统的存在显得尤为重要。

家居设计の安全感 

因行动不便、反应能力下降、视力下降的原因，老人在家中也易发危险状况，考虑家居设计时安全永远是第一要义。

1. 无障碍地面

有轮椅老人的家庭，地面要尽量做到能让轮椅自由通过。尽量避免门槛石和高低差存在，台阶设计可用斜坡木段过渡。

考虑轮椅宽度，室内门洞应在80cm以上才能满足轮椅正常通过。 

2. 卫生间防滑设计

80％的老人跌倒事件都发生在家中，防滑设计是不能少的。

浴室地面材质选择有纹路地砖或软木防腐木，软木作用是跌倒时降低伤害。满足条件的做好干湿分区，无法分区的应在易湿区铺好防滑地垫。

3. 开关插座高度

我们偏好隐蔽的插座，对老人而言将插座设置在需弯腰寻找的高度却十分费力。

电视、网络接口这类插座应提高至400~600mm左右，书桌、收纳柜附近这类插座应提高至离地800~1200mm左右且尽量布置在台面上。

灯具开关高度一般为1200mm，对老年人来说略高，建议调900~1000mm左右。 

4. 家具选择

在老人主要活动路线上，柜子中部尽量做成中空，提供可供支撑平面防止跌倒。选择落地或者矮脚贴地沙发，避免频繁弯腰寻找掉进缝隙的物品，鞋柜选择同理。

家具边缘加装防护垫或防撞条，减少老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘风险。

 小物件/系统の幸福感 

有人说，老年生活像小孩一样，给予老人同等耐心照顾是我们应做的事。一些能提升家居幸福感的物件或系统，值得被运用到住宅空间里。

 1. 地暖

关于冬季供暖，老人常会有空调制热难受、胸闷的体验。地暖供暖却不会有这种感觉，原因非常简单，因为头冷脚热才是人体最舒适的状态。

地暖形成温度场没有空调供暖梯度大，温度分布均匀，因此更为舒适。

2. 扫地机器人

老年人有勤打扫习惯，一个扫地机器人能分担清洁工作压力。

缓解清洁时腰酸背痛不适感，尽量选择操作、功能简单的机器，过于复杂容易被闲置。

3. 智能马桶盖

智能马桶盖最早只有温水洗净功能，在日本一开始是用于医疗和老年保健领域。

随着不断发展演变，如今温水冲洗、垫圈加热、风暖烘干等只是马桶盖基本配置。适合有肠胃问题如厕不顺畅的老人，垫圈加热功能在冬天能瞬间消除冰冷感。

4. 升降晾衣架

最佳选择是烘衣机，不过大多数老人还是习惯阳光下晾晒衣物。举着撑衣杆将衣服挂上去，这个动作还是比较费力，选择可以电动升降的晾衣杆会省力不少。

5. 洗碗机

给同学们科普一下洗碗机的好处。

比手洗干净、省水省电、机器会自我清洁、锅具餐具清洗更彻底是选择它的几个理由。对“闲”不下来的老人，这绝对是一件极大提升幸福感的家电。

灯光照明の便捷度 

视力下降是常见的衰老症状，老人住宅灯光设计主要以实用、便捷为主。

1. 玄关处感应灯

进门第一反应是开灯，视力不佳的老人要慢慢摸索开关。考虑在玄关处设置红外线感应灯，老人能在第一时间快速找到客厅灯开关位置。

 2. 起夜灯

参考酒店设计，在床榻四周或走廊踢脚线处装感应小夜灯。老人起夜时过于强烈的冷白灯光对视力有影响，感应灯光线尽量以暖黄色调为主。

 3. 柜体内置灯条 

不管衣柜、橱柜还是储药柜，开门即亮的设计对老人相当友好。某宝、宜家上这类柜体内置灯条种类很多，推荐选择电池供电模式灯条，不用重新布线安装也很方便。

老年人住宅空间的家居设计，换位思考是值得推荐的改造思路，装修是为了更好的生活。 

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