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新思特钛不粘煎炒锅食谱:香辣虾锅
虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
无辣不欢的者们有福了,这次的香辣鲜虾锅,鲜香弥漫,味醇入心香辣爽口。
食材 :大虾 烤麸块 千张 洋葱 红辣椒
辅料:大蒜 葱 姜 香菜 白芝麻
调料 泡辣椒 豆瓣酱 生抽 孜然 食用油 白糖
工具 新思特2809不粘煎炒锅
制作方法
①准备所需食材,大虾提前洗净,剪去虾枪和须,去除虾线。
②将食材大葱、洋葱、红辣椒、烤麸分别切块处理。
③新思特2809不粘煎炒锅炒料,锅中加入底油,放入花椒大茴爆香,然后放入豆瓣酱翻炒出红油,将泡辣椒用剪刀剪断炒出香味。
④放入葱、姜和大蒜。
⑤将葱姜蒜翻炒出香味,同时加生抽和白糖调味。
⑥放入处理好的大虾翻炒。
⑦非常好用的不粘锅,做菜轻松出彩。
⑧将大虾炒至变红入味。
⑨放入千张和烤麸翻炒至入味。
⑩最后放入红辣椒和洋葱,红辣椒和洋葱不必炒熟,断生即可,口感和颜色都好。
①①关火,加孜然调味,撒白芝麻和香菜点缀,即可上桌食用。
小提示:
泡辣椒和豆瓣酱均含盐分,不必另外加盐,没有泡辣椒的可以不放。
用户评论(1)
糖厂房管部 2022-12-22