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新思特珍爱不锈钢炒锅食谱:低卡追剧小零食 麻辣鸡丝 麻辣鲜香 好吃过瘾
用鸡胸肉做个追剧小零食“麻辣鸡丝”,麻辣过瘾,一吃停不下来。
食材:
鸡胸肉2块、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、白芝麻、干辣椒、花椒、五香粉、代糖
制作:
干辣椒用清水清洗一下擦干剪成辣椒丝备用;
鸡胸肉冷水下锅+葱+姜+料酒,煮开后再煮10分钟;
煮好的鸡胸肉捞出过下凉水撕成小条+2勺生抽+1勺蚝油+半勺五香粉抓拌均匀;
新思特锅中放油把鸡丝放进去翻炒,把水分炒干呈焦黄色时+辣椒丝+花椒+白芝麻+适量的盐和代糖继续翻炒1分钟左右就可以了。
用户评论(1)
糖厂房管部 2022-12-01