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那些买床踩过的坑,智能床教你完美避开
“床要买硬的”、“睡床垫子不好”,“枕头高不好”,想必大家都听过一些这样的买床“经验之谈”,这些经验是对还是不对,还是要根据人体的反应,科学的判断。什么是一张好床,身体才最有发言权。
误区一:硬床比软床好
这是老一辈信奉的一个真理,但是这是错的。人体和硬板床接触时,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,腰部会悬空,睡眠时达不到应该有的放松效果,时间久了,反而会加重腰酸背痛。
误区二:床越软越舒服
和误区一相比,持这个观点的人更年轻化。他们认为软就是舒服,但是这个软仅仅是表面的体感,但是针对骨骼问题来说,这个软毫无益处。过于柔软的床会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛,长期同样容易造成腰肌和骨质劳损。对于生长发育期的宝宝、儿童来说,如果长时间睡软床,可能会影响其脊柱的发育。
这个硬和软不应该是看床板的硬度,而是看对身体的承托力。智能床的床垫材质是乳胶,软硬适中。在卧姿时,与小腿、大腿、臀部、腰部、背部、肩部、头部人体七区贴合并给与有力支撑,当我们平躺时,它能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;当我们侧卧时,又不使腰椎弯曲、侧弯,支持保护着脊柱。
它可以做到:
①睡到床上后,不影响晚上睡觉时的翻身动作;
②早上起床后,不会因为床垫过于软塌而起床困难;
③起床以后,腰部不会有僵硬、疼痛等不适症状。
误区三:智能床有用吗?
很多人觉得床就是一个睡觉的家具,要那么多功能没必要。这也是一个很普遍的误区。智能床之所以能掀起一股睡眠浪潮并且征服冬奥各国运动员,就是凭借它直击睡眠痛点,解决睡眠及骨骼、健康问题的抢眼表现。
六大模式
智能床的核心功能之一,利用背部和腿部的升降角度变化,实现放松身体,睡眠辅助,深睡助攻等需求。这些针对的都是现代社会压力大、工作强度高、睡眠障碍等各种影响睡眠的问题量身设计,对于改善睡眠很有效果。其中的打鼾干预,在监测到使用者处于打鼾状态时,打鼾干预系统智能开启,会抬高背部15°保证呼吸顺畅,预防呼吸暂停综合症等呼吸障碍。
智能睡眠系统
智能睡眠系统改变了穿戴设备的繁琐,而是采用生物雷达,通过非接触方式,实现对睡眠时各种数据的监测和采集,通过APP可视化展示给使用者,通过对心率、呼吸、体动等数据的分析,帮助使用者改善睡眠状况。在久卧、离床、心率呼吸异常等情况发生时,会通过短信或者电话进行提醒,这个功能对于对独自睡觉的小朋友、老年人或者需要护理的病人来说非常有用。
如果你现在正想挑选一款适合的床,就要避开一些误区,同时多了解一些床的功能,如果睡眠已经出现问题,在求助医生的同时,也可以考虑换一张智能床辅助睡眠,实现一夜好眠。
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糖粉8c73e39a 2022-08-01
糖厂房管部 2022-07-31