楼上刘畊宏，隔壁装修队，所以我家装隔音板不过分吧？

长期居家告一段落，复工之后宅sir有点不正常，或许是宅的太久，身体机能受到影响，耳朵有点过于灵敏。

隔壁吵闹的孩子，楼上的毽子操，楼下的琴声，窗外的谈笑声、车喇叭声，还有透过墙壁的不明电机声，每天在脑子里循环播放。

宅sir平时忙于工作，白天很少在家，偶尔听到这些声音，统统归结为“烟火气”。长期居家之后，才发现自己在噪声污染中久久不能自拔。

严格意义上说，超过50分贝就算噪音了

和宅sir有类似经历的朋友，欢迎在文末评论区互动，一起吐吐槽、探讨解决的办法。

这篇文章，写给像宅sir一样饱受噪声影响的“弱势群体”，希望对大家能有帮助。我们先从噪音分类开始说起。

01.

噪音分类

了解噪音才能精准击破

家里常见的噪音无非两种，一类是空传噪声，一类是结构噪声。

空传噪声，指的是通过空气传播的噪声。比如窗外的喇叭声、广场舞音乐声，还有室内孩子的哭闹声等。

此类噪声不必过于担心，只要阻断空气传播的路径，就能有效避免，下文会为大家介绍一些简单易行的解决办法。

结构噪声，是指声源将震动传递给建筑结构，通过墙面、地面传来的噪声。即便关上门窗，还是会有噪音传来。比如水泵、空调外机、装修噪音等。

墙体薄、隔音差的高层住宅，是结构噪声的重灾区，很难精准定位噪声的来源，解决难度堪比破案。

而且结构噪音的处理方式较复杂，单纯提高室内密封性非但不能解决问题，反而因为安静，噪音更加明显。

02.

快速解决

解决问题不用花大钱

解决办法有很多，先排除几个。

首先反对震楼器，对别人对自己都没有好处，结果只能是两败俱伤。噪声来源不确定的话，很有可能伤及无辜。

也不要认为搬家之后，就能解决问题。好房子很多，好邻居真的真的要看运气。

宅sir也买过入耳式降噪耳机，降噪效果差强人意，自己却因为长期佩戴，导致耳朵出现了炎症。

如果家中的噪声以空传噪声为主，提高门窗的密封性是最直接的解决方式。在某宝上买一些密封条，自己动手搞定即可。

需要注意的是，密封条的颜色要和家里的主色调一致，而且一定要环保无味。

加上密封条，你会发现不但隔音，夏天空调制冷效果也变好了，冬天也不漏风了。

原有的窗户隔音效果较差的话，也可以通过窗帘来减缓外界的噪音，带有隔音隔热层、纤维密度较高的窗帘，可以起到辅助隔音、隔热保温的效果。

木门不隔音，很多时候并不是因为关不严，而是因为木门和地面之间的缝隙，不但不隔音，还漏光、漏风。

这时候，“门缝神器”就要派上用场了，价格不贵，操作方便，睡眠质量就能得到肉眼看见的提升。

 门缝神器 暴躁花花

如果家里的噪音，大部分是结构噪音，处理起来就要相对麻烦一点。

最直接的方式，就是“主动降噪”，找到声源，做减震处理。比如找到那个嗡嗡作响的空调外机，找到时不时就要发出声音的循环泵。

建议在社区工作人员的陪同下，和邻居进行友好地沟通，寻求问题的解决。当然办法有很多种，你只需给他建议，不管他是自己解决，还是花钱解决，我们只要看结果就好了。

还有一种“被动降噪”的方式，就是在家里受影响最严重的地方，铺设减震垫，用局部小改造的方式，降低噪音对生活的影响。

透露一个消息，《噪声污染防治法》将于6月5号颁布，对噪声污染的解决和处理，提供一个科学合理的参考。

03.

全面解决

给家装上一个保护层

上述解决问题的方法，最多只能算遇到问题之后的弥补，要想从根源上解决噪音，还要从装修甚至买房阶段开始思考。

买房要先做足功课

为什么说是从买房阶段？毕竟房屋的位置、原始的建筑结构、墙板的厚度，都是不可逆的因素。

介意噪音的，在房屋选址上，首先要避开临街和低楼层。购买高层住宅的用户，也要搞清楚设备层在哪，还要注意房屋位置是不是紧邻电梯轨道。

购买二手房的朋友，要提前了解楼上楼下邻居们的生活习惯，重点看看早上和晚上有没有影响休息的噪音出现。

尽量不选精装修过的房子，给后期的隔音改造留下空间。

隔音改造指南

还没有开始装修，或者想改造的朋友们有福了，下面的内容，对你们非常有用。正在遭受噪音影响的朋友，更要仔细看一看。

首先，是消除空气噪声两件套：窗户和门

如果不是正对马路和广场，中空玻璃就能起到不错的隔音作用。中空玻璃在两层玻璃中间夹了一层空气，双层玻璃对户外噪音可以起到双重隔离的效果。

  一个卖门窗的追梦人

对静音有更高要求，就选夹胶玻璃，在多片玻璃之间增加了薄膜，夹胶中空玻璃的隔音效果，可以说是玻璃里面的王者了。当然价格也不便宜，每平米在千元以上。

窗框方面，塑钢和断桥铝隔音性能都不错，断桥铝在使用寿命和保温方面效果更加突出。

   奈先生

窗户的密封性，很大程度还取决于开窗的方式，想要获得更好的密封效果，平开式要优于推拉式。

图源：设计师  刘俊辰

其次是木门，主要看厚度，结构和五金。

厚度是决定静音效果的前提，低于45mm的所谓静音门，就不要考虑了。

门的内部，实木填充结构自然最好，用料扎实隔音效果自然最好，比较有代表性的是桥洞力学板。

桥洞力学板    图源：网络 

蜂窝纸也有一定的隔音性能，宅sir不反对使用蜂窝纸，只是反对花大价钱买蜂窝纸填充的木门。

 图源：网络 

想要更好的封闭效果，门扇的结构也很关键，45°斜口软磁吸和T型门结构都是不错的方式。如果做不到这两点，有密封胶条也可以接受。

T型木门 

强烈建议搭配静音五金，开关门的时候没有噪音，给门上锁和开锁时，也没有太大声音。

再补充一点，地板的隔音效果要大于瓷砖，具体来说，按隔音效果排序，实木地板＞多层实木复合＞强化地板。

搭建全屋隔音系统

对于难以解决的结构噪音，墙体和屋顶隔音就要提上日程了。

对普通家庭来说，在墙面和屋顶，填充隔音棉和隔音毡是比较常见的做法。

 格雷

为了不影响层高，在吊顶里加1层隔音棉就能起到不错的效果，隔音棉里聚酯纤维棉比较常见，因为常用于日常衣物和布料中，成本不高，环保性也值得信赖。

地板隔音可以在地板下面铺上一层隔音毡，这样既不会受到楼下邻居的影响，自己在家也能放心跳毽子操了。

必须要说明的一点是，安装全屋隔音系统，会占用10cm以上的层高和墙体厚度，是否要安装，还要取决于你家的实际情况。

  sunshine

编辑 / 浣熊

图片 / 设计师提供、图虫创意、部分来源网络