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有多久没好好休息过了？这 11 种好物，让你在卧室彻底放松
如果让你在家中选一个最喜欢的房间，你会选择哪里？
我会选卧室，因为没有什么比躺着更幸（shu）福（fu）了。只有在床上，才能卸掉一身的疲惫，迎来短暂却完全属于自己的一段时光、一场好梦。
可是有多少人没有在卧室好好休息过了啊。
即使躺在床上，脑子里盘旋的仍是是压死人的 KPI、不断飙升的房租和万年不涨的工资……喝下两杯牛奶，数了 1078 只羊，还没合上眼，天又亮了。
解决生活烦恼是一场艰苦的持久战，在胜利之前，不妨先用几种小物，打造一个氛围轻松的卧室。
要注意，我们的目标可不仅仅是让卧室「好看」而已。除了眼睛，耳朵、鼻子，甚至身体的各个感官都能成为接受放松信号的渠道，只有照顾到它们，才能获得全身心的放松。
我们从外界接收到的信息，有 80% 都是从视觉获得的。它会以最快的速度，帮助我们辨别当下的氛围是紧张抑或舒缓。自然，眼睛也就成为了我们最先要满足的感官。
营造氛围最好用的东西，灯排第一，想必没人会反驳吧。
关掉房间大灯，打开小夜灯，柔和的暖黄色灯光，从灯罩里朦胧地透射出来，稍显昏暗却不失安全感，光是想象我都有点困了……
一款能快速将卧室切换到睡眠模式的小夜灯，应当具备这两个特点：
亮度不能太高，最好有灯罩，这样出来的光线会更柔和，即使起夜也不会驱散睡意。
灯光的颜色以暖黄色系为宜，有助人放松的效果，白色的灯光普遍用于日常生活和工作场景。
／ 房子小夜灯
参考价：268.2 元
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像这个房子小夜灯，一下子就击中了我。
温暖的光线中和了混凝土质地的冰冷和生硬，和它的宣传语「如果自己不发光，宇宙怎么变温暖」简直完美契合，感觉被一盏灯灌了一口鸡汤。
如果你家是自然的原木风格，那竹编款式的小夜灯则更加适合。
／ 蘑菇灯
参考价：260 元
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比如这个可爱的蘑菇灯，打开后还会在墙壁上投射下细密的线条，类似利用天花板投射的星空灯，又不会过分浮夸，让我回忆起小时候看星星的夜晚。
如果你有亲自动手的意愿，手造一个小夜灯也很棒呀！
做法超级简单，只要把 LED 灯串塞到半透明的玻璃器皿，比如花瓶、梅森罐甚至酒瓶中，你就能得到一个独一无二又超有情调的小夜灯。
置于敞开处的储物篮，在发挥实用功能的同时，也能成为氛围布置的亮点。
毛毡篮子挺括有型，气质却温暖，能够完美的融入到柔和的卧室中。
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使用海草编织的篮子更别具一格，能让卧室自带海岛风情。在床上看到它们，恍惚间会觉得自己正在悠闲的度假。
／ 海草储物篮
参考价：49 元
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相比装饰画，挂毯没有坚硬的边角，自然垂坠的褶皱，看起来会让人更加放松。目前比较流行的，主要有图片式的背景布，民族风和波西米亚风的编制挂毯。
如果你喜欢网红风格，那背景布是最好的选择。我自己则比较倾向于有波西米亚风情的编织挂毯，看着更加浪漫自由，也比民族风的好搭配。
／ 挂毯
参考价：95 元
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类似的还有捕梦网，印第安人相信它可以过滤梦境，留住好梦与祝福。
即使不真正拥有困住噩梦的灵力，捕梦网「流苏+羽毛」的样式已经足够讨喜了。如果你的卧室恰好是田园风格的，那一定不能错过这个漂亮的小东西。
／ 捕梦网
参考价：49 - 499.5 元
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花花草草好像有种魔力，看到它们感觉整个人都能柔软下来。在让人感到温馨的卧室里，一定少不了植物的身影。
有人担心植物在晚上呼出二氧化碳，不适合在卧室摆放。其实植物只要不是过多、过大，是不会对人体造成影响的。
毕竟一盆小小的植物一夜能呼出的二氧化碳量十分有限。而且卧室也不是完全密闭的空间，流动的空气会补充足够的氧气。
不放心的朋友可以养一些在夜间呼出氧气的植物，比如仙人掌类、多肉类植物等等。
但是要注意，会开花的植物最好不要摆在卧室里。因为有的花香不但不惹人醉，还会令人失眠，而且花粉也容易引起过敏。
所以养一盆绿植是不错的选择。比如最近很火的龟背竹，长得好看不说，还是会在夜晚释放氧气的优秀选手。
／ 仙洞龟背竹
参考价：4.9 - 999 元
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有同样属性的而且好养的，我还很推荐虎皮兰。耐旱又耐阴的它，只需要你的一点点关心，就可以茁壮成长。
／ 虎皮兰
参考价：4.9 - 999 元
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想要用「花」为卧室增添色彩的同学也不用灰心，鲜花这条路走不通，我们可以摆干花！
／ 干花套装
参考价：9.9 - 48.8 元
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网购现成的当然是最方便的选择，但因为干花比较脆，快递时容易压碎，所以如果你平时有购买鲜花的习惯，不妨试试自制干花：
水分较少的半开鲜花是最适合做干花的，比如玫瑰、康乃馨、满天星等等。
/ 花朵摸上去比较厚实的就属于含水量较多的鲜花了，像是百合，就不适合做干花，会容易腐烂。
把花束绑好，倒挂起来，放在通风处一段时间，就风干成型啦。
即使不插在花瓶里，任由它挂着，也别有一番美感。拿出一支放在床头也很美呢～
看到这里，肯定有同学动起了歪脑筋，「挂起来有点麻烦，我就摆在花瓶里让它慢慢变干吧」。实不相瞒，我就这么干过，然后我收获了一束「低头族」干花……
上面说的都是要亲自养植或动手的，懒人难道就与自然无缘了吗？当然不能，还有仿真花呀！
看到「仿真」两个字先别忙着拒绝，它可不是记忆中酒楼里摆的那种「假花」，现在的技术足以做到以假乱真。
没有花期的影响，又不用费心打理，落灰了用吹风机，开小档吹一吹就好，绝对是懒人之选。
／ 仿真花套装
参考价：12.8 - 133.6 元
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相比于感知世界，我认为触觉更能让我们感受到爱。儿时母亲的轻拍，长大后情人的爱抚，无不向我们的身体灌输着愉悦感与踏实感。
而在卧室中，会和我们有着「肌肤之亲」的，就是各种纺织品了。
丝织品光滑凉爽，纯棉质地亲肤透气，磨毛的面料温暖柔软……用它们来装点卧室，能极速提升舒适指数。
但它们也有一个共同的缺点，就是需要经常清理，不然就成了灰尘的聚集地。不过每周用一两个小时的清理，换来几十个小时的享受，我觉得还是很值得的～
要想在卧室彻底放松，安全感一定要有。
记得小时候看一部电视剧时，有个片段是女主角说她最喜欢被人从后面抱着，因为把毫无防备的背后留给信任的人，能体会到一种安全感。
对于我等单身女青年来说，与其等待迷失在人海中的男朋友，不如把自己的后背留给抱枕。
在双人床上摆上三四个枕头，既不显得拥挤，还能营造出踏实、温馨的氛围。
睡觉的时候，一个枕着，一个抱着，一个垫在腿下（防止平躺时腰部中空带来的酸痛），即使没有男朋友，也足够窝心。
从我自己的经验来说，形状规则、较宽一点的抱枕，因为对背部的支撑均匀、全面，背靠起来会更舒服。
像很多人喜欢摆在床上的大型毛绒玩具，因为多是细长的形状，则更适合抱着。
至于挑选什么款式的抱枕，《100 种改变居家氛围的办法里，都有它！》里讲得已经很详细了，就不再赘述啦。
在床边或床尾摆上一块地毯，光脚走在上面，有一种轻快的自由感。我最喜欢冬天踩在地毯上，不穿袜子也能温暖到指尖的那种感觉。
短绒地毯是搭配利器，长绒的则更能提升卧室的温馨氛围。
像羊皮地毯，颜色百搭不说，看起来就好摸又舒服。不论是摆在地上，还是随意地搭在椅子上，都很好看。
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深色、带花纹的地毯则更加耐脏，且显得卧室安静又雅致。坐在地毯上，喝杯小酒，看本好书，能挤进我心中最放松的时刻 Top 3。
／ 地毯
参考价：350 - 1400 元
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不过记得要加铺防滑垫来固定地毯，避免滑倒哦。
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相信很多人都体会过蒸汽眼罩的舒适，但一次性的眼罩，天天用还是有点肉疼。
后来我在日本旅游时发现了电加热的眼罩，立刻下手，使用之后发现果然没有辜负我的期待。
柔滑的面料十分亲肤，41℃的恒温设定，就像用热毛巾热敷一样。最贴心的是，每次加热十分钟后自动断电，沉沉睡去也不用担心安全问题。
／ 猫咪眼罩
参考价：298 元
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不过因为松紧带是不可调节的，头部偏大的（划掉）美少女可能要适应一段时间。
我想不光是我，应该很多人都觉得，在下雨的夜晚，能睡得更香吧。这是因为雨声是自带「屏蔽功能」的白噪音，能够消减打扰我们的其他声音。
我现在住的地方离马路比较近，还在飞机进出港的航线上，有时开着窗户真的会被吵得睡不着。
所以平时我都会放一段白噪音，隔绝窗外的噪音，闭上眼睛，整个人像置身于自然中一样宁静。
/ 这是我最近的新欢，伴着白噪音的轻音乐，推荐网易云音乐的白噪音歌单。
当然，除了白噪音，轻音乐或一首自己喜欢的歌，都有解压、令人愉悦的效果。对于独居的人来说，一点点悦耳的声音，都能让整个空间不再寂寥。
所以只要有了手机，什么都能播放的蓝牙音箱绝对称得上是卧室里的减压神器。
因为我对音质的要求不是特别高，更看重颜值（捂脸），所以入了这款 JBL GO 音乐金砖。虽然音质普通，但明快鲜亮的颜色，放在沉稳色调的卧室里，是画龙点睛般的存在。
据说第二代还有防水的功能，是为了让人在洗澡时都被音乐环绕吗哈哈哈。
／ JBL GO 音乐金砖
参考价：189 元
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还有这个我种草已久的 Blueman 的蓝牙音箱，音质相比百元级的音响要好上许多，更重要的是样子大气，功能丰富。能客串小茶几，放杯咖啡就算了，竟然还有无线充电的功能！
把它摆在卧室一角，再配一把舒适的座椅或者地毯，瞬间就能打造好一个高格调的休息角。
／ Blueman 蓝牙音箱
参考价：1599 - 1999 元
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除了电子产品，质朴的铃铛也能为你带来大自然的歌声。
日式风铃款式小巧又别致，清透的玻璃器配上脆亮的音色，能和轻风一起驱走初秋的燥热（浅眠的同学请忽略本段）。
／ 津轻彩色硝子风铃
参考价：158 - 178 元
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手拨茶马古道驼铃，能发出类似寺庙钟鸣的声音。如果你笃信佛教，相信能在驼铃悠扬的余韵中沉静心情。而纯铜搭配牛角的造型，也与中式风格的家相得益彰。
／ 茶马古道驼铃
参考价：80 元
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我总觉得，嗅觉比视觉的记忆要更深刻，尤其在进入房间那一刻，熟悉的味道就能让我意识到，「我回来了」。
生活在这样一个充满香气的卧室里，除了觉得自己是精致的仙女外（划掉），更会觉得心安和放松
在丰富卧室的嗅觉体验上，是怎么都逃不过香薰的。
从安神助眠的角度出发，可以尝试含有薰衣草、佛手柑、橙花、快乐鼠尾草等香气的香薰。
作为英国皇室的御用品牌，NEOM 出了一款燃烧后的蜡油可以当作护肤精油使用的香氛蜡烛。其中的薰衣草茉莉味道，就是安睡系列的产品。
因为由植物蜡制成，燃烧后不会产生黑烟，蜡油也是白色的，不用担心涂到身上会变脏。
试想一下，在沐浴前点上蜡烛，再回到卧室时，已是满屋香气。吹灭蜡烛，把稍冷却的蜡油涂在身上，让花草香包裹身体，被治愈的不仅是干燥的皮肤，更是干涸的心啊！
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因为对于香味的喜好是一件很个人的事情，所以还是建议大家去实体店，或者买一些小包装的香薰，尝试后再大量购入，这样更不容易踩雷。
不过太低价的就不要买了，那只能被称为香精……
除了常见的香薰外，现在还有以精油为主要成分的助眠喷雾。注意，是「助眠」，可不是「催眠」。
我身边用过的朋友，大部分都说闻着淡淡的薰衣草香，整个人会变得比较平静，不知不觉就进入梦乡了～
／ This Works Deep Sleep睡眠枕头喷雾
参考价：179 元
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这几种小物称不上是卧室的必需品，但却能真切地从视觉、触觉、听觉、嗅觉上帮助你解压、放松。可不要小看它们的力量，毕竟只有休息好了，才能元气满满地迎接下一个明天呀！
你平时都是靠什么放松心情的？快来评论区和大家分享一下吧~
文｜嘻嘻.
图片来自网络
微信号： DeerHome（ID：ourdeerhome）
简介： 倡导理性审美，提供实用的家居问题解决方案。
用户评论（6）
燕儿轻飞 2018-10-16
Cher 2018-10-12
苗苗苗苗 2018-09-09
Noooren 2018-09-09
sunlitmanly 2018-09-09
水三也 2018-09-09