芒果豆腐饮
甜品烘焙手册
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甜品芒果豆腐饮——甜品烘焙手册推荐这款简单易学甜品:淡淡的豆腐香,配上热带芒果和椰奶的香甜,健康低卡的理想饮品。还可搭配即食麦片食用,也是夏季超简单的营养餐!
用料
芒果 | 4块 |
椰奶 | 100毫升 |
嫩豆腐 | 300克 |
新鲜柠檬 | 半个 |
甜菊糖/蜂蜜 | 2克/少许 |
水/牛奶 | 30毫升 |
芒果豆腐饮/冰沙的做法
1.芒果切块,其它材料称重;
2.芒果块、豆腐、糖/蜂蜜、半个柠檬汁、椰奶,一同倒入容器;
3.手持搅拌机把所有材料打成泥状;
4.如果觉得太稠,可加入水或者牛奶与芒果豆腐泥混合均匀;
5.装入容器增加美感,可直接饮用或放入冰箱冰镇。
小贴士
1. 芒果豆腐饮的质地偏稠,需要使用吸管或小勺饮用
2. 也可以做成芒果豆腐布丁,需要加入更多的水。并选择吉利丁片或胶质让其定型
3. 嫩豆腐和芒果打成泥,口感非常绵蜜,味道清淡香甜。低脂又有营养!
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-11-11