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倒春寒要多吃点鲫鱼豆腐汤|这么做汤白味鲜
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周末到了,给孩子们做点什么菜呢?倒春寒要多吃点鲫鱼豆腐汤|这么做汤白味鲜,孩子爱吃还长高个!
鲫鱼豆腐汤
【食材】鲫鱼2条、豆腐140克、生姜3片、葱2棵、香菜2棵、盐适量
【做法】
1、准备好所需食材,鱼去内脏处理干净。如果是给产妇催奶食用,请将辣椒、生姜、蒜、香菜去掉哦
2、鲫鱼裹上面粉后将多余的面粉抖掉,不喜欢裹面粉煎可以省略次步骤,个人觉得裹面粉汤很鲜美
3、炒锅烧热放入油有7分热,放入鲫鱼慢煎,煎至两面金黄,倒出锅中多余的油
4、放入2大碗凉水,没过鲫鱼,放入辣椒、姜片、蒜头,开小火慢炖。产妇则省去辣椒、生姜关注微信公众号 “ 10万道家常菜 ” 看更多美食
5、炖至鱼汤发白
6、放入豆腐块、盐继续炖8分钟左右,洒上香菜即可
7、装盘,美味即享
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-11-11