酸爽又好吃的10款美食菜谱，最适合夏日没胃口了

点上面关注“川菜菜谱”……

酸爽又好吃的10款美食菜谱，最适合夏日没胃口了！停不下来，看着就又流口水啦~

（一）酸辣凉粉

食材：绿豆淀粉、清水、葱花、蒜末、花生碎、盐、醋、酱油、芝麻油、花椒油、油辣子、糖

做法：

1、绿豆淀粉中倒入100g清水，将绿豆粉调匀；

2、锅中倒入剩余的350g清水煮开；

3、水开后慢慢倒入搅匀的淀粉水，中小火；

4、边到边用筷子顺一方向不停搅拌，直至透明粘稠；

5、关火后倒入容器内放凉成形；

6、放凉后倒扣在熟食案板上，稍拍容器底部便可脱模；

7、将凉粉切条（不要切太薄），切好后放入碗内；

8、取一小碗，放入蒜末、酱油、醋、糖、盐；

9、把小碗里的调料搅拌均匀后，倒入凉粉内；

10、把炒熟的花生米碾压成大颗粒撒在凉粉上，再倒入芝麻油和花椒油；

11、最后加入油辣子，撒上葱花。

（二）酸辣粉

食材：红薯粉、生菜、辣椒、花生、香菜、葱花、豆瓣酱、盐、生抽、白糖、花椒粉、鸡精、白芝麻、蒜、醋

做法：

1、将红薯粉条泡在水中1小时；

2、锅内烧开水放入红薯粉，煮七八分钟，放入生菜关火，捞出放冷水里泡着备用；

3、锅里放油，用小火慢慢的把辣椒粉炒香，放入葱花、豆瓣酱；

4、炒出红油以后倒入鸡汤烧开，调入盐、生抽、白糖、花椒粉、鸡精调味；

5、捞出红薯粉条放到大碗里，浇入调好的汤，放入蒜泥，花生米，白芝麻，香醋，撒上香菜即可。

（三）酸辣土豆丝

食材：土豆、青红椒、蒜末、白醋、盐、糖、花椒、鸡精、干红椒、香油

做法：

1、土豆去皮切薄片再切成细丝；

2、将土豆丝在清水里冲洗干净去掉泻粉再沥干，这样炒出来才口感脆爽；

3、配菜的一点青椒红椒也切成丝；

4、起油锅放入花椒和干红椒小火香后，捞出花椒不用，不然吃的时候吃到可惨了；

5、在油锅里放入蒜末爆香后放入土豆丝翻炒，再加入青红椒一起翻炒；

6、加入盐、白糖、白醋、鸡精翻匀后关火，最后再加点香油拌匀即可。

（四）酸辣脆猪皮

食材：炸猪皮、洋葱、青椒、植物油、精盐、陈醋、红油豆瓣酱、生姜

做法：

1、炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时，直至猪皮膨胀有弹性；

2、洋葱去皮切成条，青椒洗净，去籽后切成小段；

3、把泡好的猪皮切成细条；

4、起油锅，放入姜片爆香；

5、放入一汤匙红油豆瓣酱，炒出红油；

6、倒入切好的炸猪皮，翻炒均匀；

7、把切好的青椒段倒入锅里炒匀；

8、放入洋葱，快速翻炒；

9、调入适量精盐，沿锅边烹入两汤匙陈醋，过火，翻炒均匀即可出锅。

（五）酸辣小萝卜

食材：腌酱、黄瓜、胡萝卜、盐

做法：

1、腌辣白菜剩下的酱料，如果用不完可以装入密封玻盒中置于冰箱保存，除了做拌酱还可以加入大酱汤、豆腐锅等韩式料理中做作料，用途还是很广泛的；

2、黄瓜切成半圆小块，红萝卜切成正方小块；

3、分别置于碗中，各加入半勺盐，拌匀；

4、腌渍15-20分钟后，挤去水分；

5、加入适量酱料（这个随个人口味决定酱料的多少），拌匀后放入冰箱，腌渍1-2小时，即可食用。

（六）凉拌酸辣藕片

食材：莲藕、香葱、蒜瓣、干红椒、食盐、白醋、白糖

做法：

1、莲藕洗净、去皮，切成很薄的片；

2、切好的莲藕清洗2遍后浸泡在清水里；

3、把香葱、蒜瓣分别切成末；

4、在切莲藕的同时，锅中烧水，水开以后，捞出莲藕入锅焯熟；

5、捞出放入凉白开里冷却，冷却后稍沥水份，装入较大的盆中，调入盐、白醋、白糖，拌匀腌制入味；

6、腌制好的藕片装入盘中；

7、在藕片上撒上蒜末、香葱末和剪好的红椒段，然后起锅烧热适量油至冒烟，浇在藕片上即可。

（七）酸辣鸭肠

食材：鸭肠、芹菜、剁椒、郫县豆瓣、姜、蒜

做法：

1、鸭肠加盐与醋揉洗后用清水冲洗三到四次（要除去腥味，用盐与醋结合来洗清除得比较干净的）；

2、切成十公分左右的段；

3、姜切细丝，蒜切片，芹菜切段备用；

4、鸭肠在炒之前用水焯一下，焯的时候注意时间，看到鸭肠稍一卷起、颜色变白时，迅速捞出入凉水中；

5、锅里放油，可以适当多点，烧热后放入姜蒜炒出香味；

6、加入一勺郫县豆瓣炒出红油；

7、放入两勺剁椒翻炒，因为这个剁椒是我自已做的，味道属于酸辣型，所以待剁椒炒出那股酸辣味；

8、把焯过水的鸭肠倒进锅里迅速翻炒均匀；

9、最后把芹菜放入，根据自已的口味轻重加适量的白糖与盐，炒匀后出锅。

（八）鸡丝凉面

食材：鸡胸肉、面条、黄瓜、蒜、小香葱、大葱、姜、熟花生碎、辣油子、醋、盐、生抽、鸡精、麻酱、花椒油、料酒

做法：

1、锅中加水倒入鸡胸肉，姜3片，料酒2勺，大葱5段，大火煮15分钟；

2、捞出在水里过下凉；

3、顺着鸡胸肉的纹理撕成丝；

4、黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎；

5、熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2勺，生抽1勺，鸡精1茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起调成汁；

6、锅中水烧开下入面条；

7、水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分；

8、最后调料汁浇在面条上就好了。

（九）酸辣海带丝

食材：海带丝、辣椒、蒜瓣、醋、盐、味精

做法：

1、海带丝用清洗泡下，然后洗掉上面的黏液；

2、切成长段备用；

3、锅里有烧热后，加入蒜爆香；

4、接着加入辣椒段炸一下；

5、再倒入海带丝翻炒；

6、加一点水稍微煮下；

7、水收干了，加入调料，盐，味精；

8、最后加适量的醋，翻炒均匀就可以了。

（十）酸辣鸡胗

做法：

1、将鸡胗切成小薄片备用；

2、锅内油烧热，放入豆瓣酱炒出红油，加入泡花椒、葱、姜沫炒出香味；

3、倒入切好的鸡胗、料酒翻炒；

4、加入泡椒继续翻炒；

5、炒至没有汤汁加入蒜苔、盐、泡蒜沫继续翻炒至蒜苔变色，加入鸡精拌匀即可出锅。

小贴士：

1、一定要将鸡胗表层的油全面撕下来，用盐抓匀，腌15分钟左右再用热水烫烫这样才能洗干净，而且可以去异味；

2、鸡胗一定要切得薄越好，这样更容易入味，也容易熟；

3、炒鸡胗时火候最重要：一定要大火快炒，这样才能炒出又脆又嫩的鸡胗。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作