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专家说破:痛风的“死对头”终于暴露,没事多吃一点,轻松降尿酸,痛风去无踪
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痛风相信大家都听说过,痛风发作起来让人痛不欲生。痛风是由于体内的酶因不明原因导致变异,使身体代谢功能发生紊乱,导致体内的尿酸减少排出,造成体内的尿酸值升高,从而引起痛风。那如何缓解痛风?痛风吃什么食物最好?
马齿苋经常被当成野菜食用,当然它的药用价值也很高,对于改善痛风患者的体质,防止代谢紊乱,都有很好的作用。马齿苋性寒,味甘酸,归心经、肝经、脾经和大肠经,具有利水、祛湿、清热、解毒、消炎、利尿、消肿等功能,止血凉血的效果很好,对糖尿病有一定辅助治疗作用。研究发现,马齿苋具有保护心血管、防治冠心病的作用。 百合 百合属于一种低嘌呤的食物,是可以预防和治疗痛风的碱性食品,能帮助降低尿酸,并加速尿酸的排泄。每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量,对失眠多梦有着不错的疗效。百合含有百合苷,有镇静和催眠的作用。百合可以在煮粥的时候放点,或者炒菜时放几片可以加强口感。栀子 坚持用栀子泡水喝可泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛。栀子具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿、降酸等作用。栀子有凉血的作用,对于清热解毒有帮助,还可以有去火的效果呢。栀子还可有效降低尿酸,睡眠更安稳。
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微信号: 做面包很简单(ID:zmbhjdan)
简介: 烘焙何其多,我只爱面包,我喜欢被刚烤出来的面包的香气所环绕着,让我很满足。
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糖厂房管部 2021-11-11