一兜糖 > 文章 > 腊八节将至,用2米2豆4干果,轻松熬腊八粥,来年有个好盼头

腊八节将至,用2米2豆4干果,轻松熬腊八粥,来年有个好盼头

推荐人:食谱君 最后更新于 2021-11-04

61856db8837ff.gif!ori关注国人健康,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯!下面是今天分享的内容。

腊八节是腊月里非常重要的一个节日,不同的地方会有不同的风俗习惯,腊八饭、腊八粥等是最为普遍的,尤其是腊八粥更是我家每年要吃的,用2米2豆4干果,熬出一锅粘稠香浓、营养十足的腊八粥,用这些食材熬煮腊八粥,在腊八节当天家人每人喝一碗,来年有个好盼头,下面我便会将我家每年做腊八粥的方法分享给大家,老百姓常说“过了腊八就是年”,接下来就要张罗着过年了,吃一碗热乎乎的腊八粥,舒舒服服过大年。

61856db8ec727.jpg!b710


腊八粥的做法:

备用食材:大米50克,糯米50克,桂圆干20克,莲子20克,枸杞15克,红小豆30克,红枣40克,花生20克;

61856db96546c.jpg!b710


制作过程:第一步,红小豆、莲子等不易煮,需要事先泡水一个晚上,将食材都泡发,大米、糯米淘洗干净,捡出杂质,桂圆干和红枣放入水中简单泡几分钟便可;

61856db9d7c18.jpg!b710


第二步,将大米和糯米先放入锅中,一次性加足水,记得要用冷水,开始煮,大火将锅煮开,转为小火慢煮,锅开后将莲子、桂圆、红小豆一同放入;

61856dba52d52.jpg!b710


第三步,红枣去核,连同花生一起下锅,继续煮,差不多20分钟的时间,便可看到米粒煮开花了,用勺子搅拌下,继续煮,中途过程需要多搅一搅,避免糊锅;

61856dbab9558.jpg!b710


第四步,继续煮半个小时的时间,红小豆和莲子便也都能煮熟了,这个时候将事先用水泡过的枸杞放入,同时根据个人的口味嘉善冰糖或者白糖;

61856dbb39830.jpg!b710


第五步,用勺子搅拌均匀,煮至冰糖融化后,这腊八粥也就煮好了,关火,将煮好的粥盛出在碗中,便可享用。

小编总结:腊八节当然不能错过最为传统的腊八粥,用八种食材搭配熬粥,寓意吉祥、如意,在来年能有个好盼头,每家每户做腊八粥所用的食材各不相同,我家常会用2米2豆4干果熬粥,粥的口感特别香浓,非常好喝,腊八节的传统习俗多样,腊八蒜、腊八醋、麦仁饭等等,但相对来说还要数腊八粥更受到各地老百姓的喜欢,其制作更加方便,且符合多数人的胃口,喜欢的别错过了学习。

烹饪小技巧:

1、煮腊八粥,其中用到的食材多样,而有的食材则不易煮,因此建议大家要事先将不易煮的食材放水中浸泡,一个晚上的时间,将食材充分泡发,这样煮的时候才会更加方便些,否则需要煮很长的时间;

2、煮粥,所需时间长,因此水要加足,一次性加够水,不要出现中途另外加水的情况,否则粥的口感会受到影响,另外要冷水开始煮,大火煮开后,转小火慢煮,粥会更加香浓好喝;

3、待将米粒煮开花后,记得要多搅拌,避免出现粘锅的情况,煮红枣要去核,避免干燥上火,枸杞不易煮太久,在出锅前放入便可,如果用冰糖记得要提前下锅,否则煮不化,用白砂糖或者是红砂糖便可在出锅后放。

如果你认为这份腊八粥的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

版权声明:图文源于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本公众号联系,我们将及时更正、删除,谢谢。


喜欢小编的文章请帮忙点赞、关注、分享一下!或者你有什么更好观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

食谱君

微信号: 食谱君(ID:COOKBOOKJUN)

介: 关注国人健康,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、远离亚健康,健康是一种心态!

用户评论(1

糖厂房管部 2021-11-04

一兜糖欢迎您来发帖~
本文作者
食谱君
关注国人健康,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、...
来自微信号:食谱君

微信扫描二维码关注

一兜糖微信公众号

装修家居生活社区

一兜糖手机客户端下载

扫描二维码下载

根据机型下载

Android版 iPhone版
加载中..
  加载中..  
返回顶部
一兜糖微信二维码

关注一兜糖微信

在线客服

客服QQ号:2138736030

您现在是游客身份哦,马上完善账号信息,收藏您的家居灵感!完成还可以获得糖豆奖励 ~

点击下载APP,收藏发图更方便
一兜糖手机APP
一兜糖APP下载

扫描二维码下载,把家装进手机里