一兜糖
>
文章
>
它是天然的“消食片”，一斤2块5，清肠刮油，每天吃点食欲倍增
是时候
关注
我们一波了
它是天然的“消食片”，一斤2块5，清肠刮油，每天吃点食欲倍增。很多朋友平时常吃腌制的榨菜，尤其是吃面的时候，喜欢搭配着吃。其实新鲜的榨菜才真的是好吃，而且营养保留更加完好，还不用担心腌制食物对身体有害。新鲜的榨菜口感脆爽，味道鲜美，解腻开胃。它有一种独特的香气，能够促进食欲，缓解食欲不振的状况。榨菜中的营养成分，帮助大脑提高供氧量，有助人体精力充沛，不易疲劳。榨菜含有丰富的纤维素，促进消化，加快肠道蠕动，清理体内垃圾。榨菜价格便宜，一斤才2块5，只需要简单的烹制，就能做出一盘美味，全家人都喜欢吃。
鲜榨菜炒火腿肠
配料：鲜榨菜 1个、火腿肠 100克、花生油 40克、精盐 1克、生抽 10克烹饪步骤：1.鲜榨菜
2.去皮去筋洗净切粒
3.火腿肠去包装切粒
4.起油锅，放入火腿肠煎一会，盛出
5.锅留底油，放入榨菜炒一会，撒入盐炒匀，淋入少许清水煮一分钟
6.放入火腿肠混合，淋入生抽炒匀，即可出锅享用
烹饪小贴士：1. 腌制的榨菜含盐量高，吃多了有害身体健康，切忌一次性过多食用。2. 榨菜能够促进肠胃活动，如果身体有腹泻的状况就不适宜吃榨菜，否则状况会加重，不利于身体恢复。3. 新鲜的榨菜会自带一种淡淡的苦味，我个人是比较喜欢这种味道的，尤其是搭配荤食，能够解腻增香。有的朋友如果不喜欢这种苦味的话，将切好的榨菜放入淡盐水中浸泡，10分钟后取出，晾干水分再炒制。鲜榨菜不宜用开水焯煮，否则会影响榨菜的口感和味道。
飘香食谱
微信号：
飘香食谱（ID：gh_72dd5af15611）
简介：
谁不眷恋一茶一饭的光辉，那道菜会让你想起妈妈的味道？简单美味又健康营养的美食尽在其中呦
本文作者
飘香食谱
谁不眷恋一茶一饭的光辉，那道菜会让你想起妈妈的味道？简单美味又健康营养的美食...
微信扫描二维码关注
一兜糖微信公众号
装修家居生活社区
一兜糖手机客户端下载
扫描二维码下载
加载中..
用户评论（1）
糖厂房管部 2021-11-04