高血压是一种常见的心血管疾病，在我们国家患有高血压的人士有2亿人。我知道，身边有很多人觉得高血压很常见，不用太在意。其实这种想法是大错特错。

为什么这么说呢，因为医学研究发现，如果得了高血压之后，不能有效控制血压的话，人的平均寿命会大大缩短。这主要是因为较高的血压会损伤身体的心脏、脑、肾、肝、眼睛等器官，导致这些器官出现衰竭。而且，高血压患者还有个致命的隐患，就是突发脑中风的风险比较高。而且大家要知道的是，一旦发生脑中风，结果是不可逆转的。

所以对于高血压患者朋友来说，最重要的是一定要控制好自己的血压，药不能停啊!不过，为了缓解高血压症状，更好的减少血压波动，我们还是可以做很多事情的，比如食疗。

今天给大家介绍两个好用的食疗偏方，能够有效帮助我们控制血压，而且这个偏方不仅有降血压的功效，还有利尿消肿和抗癌的作用。

1、食疗

（1）野菊花15克，决明子15克，豨莶草15克，水煎每日1剂，分2次服。

（2）玉米须25～30克，水煎，每日1剂，分3次服。

2、中成药

（1）牛黄降压丸，每次2丸，每日2次，用于有头眩晕、头痛、失眠、耳鸣者。

（2）复方罗布麻片，每次2片，每日3次，用于头晕、心悸、失眠者。

（3）当归龙荟丸，每次9克，每日1～2次，用于面红目赤、大便干、小便黄者。

其他调养法

（1）钩藤20克，冰片少许。将钩藤剪碎，布包冰片少许，放入盆内加温水洗脚，每次30～40分钟，早晚各1次，10日为1疗程。

（2）吴茱萸适量，研成细末，用醋或凡士林调成软膏，敷足底涌泉穴。每晚临睡前敷，次日除去，连贴10～15次。