虽说现如今我们的医学正在逐渐的完善与发达，但其实还是有许多的病症时常困扰着我们的生活，尤其是随着我们年纪的增大，身体里的很多的器官都开始受到不同程度的损伤，就像是我们生活中最常见的三高问题，就是因为我们在平时的生活中不注意饮食，慢慢的血管就开始堵塞了！

其实，除了高血压、高血脂等隐性病症，还有一种病症潜藏在我们身体里许久，一发作起来就会让人痛不欲生，那就是痛风了！

摄入高嘌呤—高尿酸血症—痛风

高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状况下，非同日2次空腹尿酸水平增高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L）。当嘌呤的代谢异常、体内核酸大量分解或食入高嘌呤食物（海鲜、动物内脏、啤酒等）时，血尿酸水平升高，形成暂无症状、无痛风石形成的高尿酸血症。

部分高尿酸血症患者随着血尿酸水平的升高，过饱和状态的尿酸钠微小结晶析出，沉积于关节、滑膜、肌腱、肾及结缔组织等，形成痛风结石，引发急、慢性炎症和组织损伤，出现关节炎、尿路结石及肾疾病等多种系统损害。约5%～12%的高尿酸血症患者最终会发展为痛风。

千古“痛风”第一方，只有3味药

1、威灵仙

对风湿关节炎、腰膝疼痛、肢体麻木、黄疸肝炎、骨硬咽喉、牙痛等有效。

其祛风除湿，正如《药品化义》所说：“灵仙，性猛急，羞走而不守，宣通十二经络。主治风、湿、痰、壅滞经络中，致成痛风走注，骨节疼痛，或肿，或麻木”。故临床常用威灵仙治疗风湿痹痛，筋脉拘急、麻木疼痛，半身不遂诸证。

2、透骨草

舒筋活络，祛风胜湿，活血止痛，软坚消痞。而且透骨草辛温，能通达四肢阳气，偏用于风寒痹痛。

《本草纲目》记载：“治筋骨一切风湿，疼痛挛缩，寒湿脚气。”

3、雷公藤

雷公藤有较强的袪风湿，活血通络之功，为治风湿顽痹要药，苦寒清热力强，消肿止痛功效显著，尤宜于关节红肿热痛、风湿顽痹、肿胀难消、晨僵、功能受限，甚至关节变形者。可单用内服或外敷，能改善功能活动，减轻疼痛。

提示：

如果剂量无法把控的话，可直接选择：熟洛环通贴。

除了选用威灵仙、透骨草、雷公藤之外，还加入龙骨、红花、羌活、独活、制草乌等，能够透过肌肤，深入到骨关节处，药xing分子可以直接作用于尿酸结晶溶解，缓解关节肿胀疼痛的现象，另外，其为外用不进入身体内部，在一定程度上也可以避免肝肾功能的损伤。

分享：三种食物痛风人群可多吃

1、空心菜。空心菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，空心菜含有多种的营养成分，其中含有丰富的食物粗纤维，经常吃能有效地降低尿酸浓度，对缓解痛风有很好的效果

2、西芹。西芹是一种餐桌上常见的蔬菜及营养丰富，还有大量的蛋白质矿物质以及多种维生素等。有利尿消肿的作用，经常吃西芹可以加速尿酸的排出，对降尿酸有很好的效果

3、西红柿。西红柿是一种碱性食物，有净化血液的作用，经常吃一点有助排出血液中的尿酸，可以促进尿酸的排泄，对改善痛风也有一定作用。

有痛风的人可以多吃上面的这三种蔬菜，但是日常生活中要注意少吃海鲜和高脂肪高蛋白的食物以及含有大量嘌呤的食物，这样有助控制体内尿酸的水平好了。