现如今痛风病的年龄层日趋低龄化，很多年轻人都患上了痛风病，给身体带来了不小的痛苦，也严重影响了工作和学习。

痛风早已不是老年人的专利，随着痛风的患病率逐年上升，发病年龄越来越年轻。调查研究发现，痛风在不到20年的时间里，患者的平均发病年龄下降了6.3岁， 40岁以前第一次患上痛风的人数增加了26.3％。

痛风患者常常会感觉自己的脚部关节十分疼痛，有时走路或者正常活动都受到了限制，严重影响了生活以及工作。因此许多痛风患者会寻找各种方法来缓解脚部痛风引起的不适，其中还有人通过热水泡脚，试图以这种方式缓解痛风症状。

痛风泡脚，真的靠谱吗？

1、活血化瘀

中医治疗痛风，急性发作期以祛邪为主，治法有除湿泄浊，祛风散寒，清热解毒，活血通络等。泡脚的好处，治疗痛风扶正祛邪，用健脾益气、补益肾脏方法，可达到活血化瘀，提高肢体末梢温度，减少尿酸结晶形成，有利于防治痛风。

2、舒筋活络

泡脚有助于血液循环，具有降低尿酸的作用。脚是人体经脉会聚处之一，通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。用热水泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、降低尿酸，用于治疗痛风具有很好的效果。

3、促进新陈代谢

可根据自己的病情结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚。泡脚的好处可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢。加入中药的泡脚，不光具有促进血液循环的功能，还可以促进特定药物治疗的吸收，具有很强的针对性。

风湿科老中医：珍藏多年的泡脚方，错过就亏大了！

配方

材料：肉桂50克、生姜150克、花椒80克、以及50克蒜头。

使用方法：将这些材料切小之后用透气型的棉纱布包裹好。然后放入开水中煮10分钟左右。再将水过滤出放置于40度左右的时候就可以拿来泡脚了。泡脚时长控制在半小时以内，一定要长期坚持。

功效：此药方能够有效地帮助痛风患者舒筋活络抑制尿酸，减轻痛风带来的病痛折磨。