俗话说“十人九痔”，再加上夏日天气炎热，饮食不规律，大多数人喜好寒凉辛辣等刺激性较强的食物，人体内燥火较大，容易出现大便干结，排便困难等症状，严重时可引发痔疮。

痔疮临床常表现为肛门内有肿块，疼痛，便血、肛门瘙痒等症状。早期症状不明显，基本上不会出现疼痛，即使有也是间歇性、稍微严重的在便后会出现血迹；晚期肿块会不断加大，排便时会脱出在肛门外。那么得了痔疮我们应该怎么办？我们一起来了解下！

都有哪些原因会引起痔疮的发作呢？这里有介绍！

1、久站、久坐、久蹲，都容易造成内痔核静脉丛的充血，从而加重内痔出血的症状。因此不宜长时间维持一个姿势，适当的时候要多走动。像办公室人员，每隔几个小时就应该离开座位，锻炼一下，走走步，扭扭腰等。

2、不好的大便习惯，久蹲看报纸书籍手机等。如果长时间大便超过半个小时，肛门盲肠内瘀血而大大增加了患痔疮的概率。所以大家一定要注意，上厕所不要久蹲，如果没有便意，就起身等有便意时候在进厕所。每次上厕所时间最好不要超过10分钟，大便时最好顺时针揉肚子，帮助把肚子里东西挤出去。

一旦发现痔疮有出现的“苗头”，我们一定要及时治疗！

1、三瓜时蔬：取丝瓜、冬瓜、西瓜各半斤。去皮切成丝，然后将三者放入水中汆一下，沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀，当菜食用。

2、鲜荸荠：新鲜的荸荠1斤，红糖90克，加水煮沸，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。

做好护理，才能让痔疮好的快，让你不再烦恼！

1、注意良好的卫生习惯，保持患处卫生。勤洗澡，勤换内衣。

2、饮食要清淡，辛辣少吃，酒类切记不要吃，饮食关乎着肠胃健康，一旦肠胃受伤，就易发生便秘。

3、保持一个好的心态。本身过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致症状加剧，进而会加剧症状。