肺部的“清洁工”找到了，每天坚持吃，排出烟毒，肺病可能不来扰！

1、铁观音

很多茶友对铁观音都十分的喜爱，铁观音不仅十分的清香，更是平时经常吸烟人的福音，里面的茶多酚可以控制体内的癌细胞，帮助排除肺部的毒素，肺部干净了，或能远离肺病。

2、柠檬

柠檬富含丰富的维生素C，及其他多种维生素与微量元素等，每次用温水冲泡，喝起来酸爽可口，具有清热化痰、生津润肺、利咽防浊等功效，吸烟的人每天喝些可以增强免疫力，减少尼古丁对肺造成的危害。

3、梨

我们都知道梨子是润肺的，梨子有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，同时还能清理肺部中的烟毒，对长期吸烟的人来说，常吃梨子可以帮助远离肺病。

4、百合

百合含有丰富的淀粉、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质，既可以食用，又可以入药。其次，百合具有养心安神和润肺止咳，滋润肺部。

因此，要想保持肺部洁净，多吃点百合可以帮助肺部烟毒，肺病或不来扰。