现代人大多数身体内存在着很多很多的毒素，且由于雾霾天、抽烟、灰尘危害，人们的肺部常年是超负荷的，毒素堆积。不起眼的它，却是肺部的“清洁工”，平时常吃，给肺部“洗洗澡”。

梨子

梨子能够润肺化痰，在干燥的季节，吃梨子能很好的避免燥热。对于肺部上的垃圾、毒素，吃点梨子也能去除。这是因为梨子具有清热解毒的功效。生吃梨子能把肺部的垃圾排出来，也可以将其熬汤喝。所以日常生活中不起眼的它经常吃，能帮助肺部排出毒素和垃圾，给肺部洗洗澡。

胎菊

在日常生活中，菊花本身就有润肺降燥的效果，如果在日常生活中能够喝一些菊花泡的水，或许能够帮助我们清理肺炎是喉咙慢慢的变得舒服，并且胎菊主要的功效是清热散热、帮助解毒。所以日常生活中不起眼的它用来泡水喝，能帮助肺部排出毒素和垃圾，给肺部洗洗澡。

无花果

无花果中含有柠檬酸、琥珀酸、苹果酸、草酸等物质，具有抗炎消肿的功效，对咽喉和肺部有很好的保养效果。再加上它富含膳食纤维，还有润肠通便的效果，还可以协助排除肺部的废物。

所以日常生活中不起眼的它经常吃，能帮助肺部排出毒素和垃圾，给肺部洗洗澡。

鱼腥草

晒干的鱼腥草,每天取一点,用来泡水喝,能预防慢性咽炎气管炎,甚至肺癌,可以降低抽烟对你的肺部伤害。因为鱼腥草具有不错的清肺热、解烟毒的功效。所以日常生活中不起眼的它用来泡水喝，能帮助肺部排出毒素和垃圾，给肺部洗洗澡。