乳腺疾病对于女性来说是很常见的，因为它很容易出现问题，乳腺增生就是其中一种，而且它的发病率也非常高。乳腺增生并不是什么大的问题，但是如果放任其不管，它也会给女性带来很大的困扰，使生活质量大大下降，甚至发生病变。那么，“它”是乳腺增生的“天敌”，连吃2周，化瘀散结，乳腺癌不来“扰”！

红薯

红薯里面的抗癌物质可以抑制癌细胞的生长，经常吃红薯还可以保护乳腺预防乳腺增生。乳腺增生不可怕，可怕的是不知道吃什么，多吃以上三种食物就可以让自己摆脱乳腺增生的困扰。

丝瓜络

丝瓜络就是丝瓜成熟之后里面的丝络，中医觉得丝瓜络可以有通乳的效果，如果女性朋友有乳腺增生的话，不妨每天用丝瓜络泡水喝，可以很好的疏通经络。

无花果

无花果被人们称之为抗癌之果，它营养丰富，含有大量膳食纤维，常吃无花果，能对乳腺疾病有预防的作用，预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。

山楂

山楂常被一些养生人群当做是个“万能宝”，在平时的饮食当中多加入一些山楂的摄入，可以提高人们的身体抵抗力，改善乳房处的血管通畅度。