胃痛在临床上是一种比较常见的症状。它在急性和慢性胃炎，胃和十二指肠溃疡病以及胃神经系统中更常见。还见于胃粘膜脱垂，胃下垂，胰腺炎，胆囊炎和胆石症。胃痛概述：任何由脾胃损害引起的疾病，由胃痛引起的气血不平衡，又称胃痉挛。

1.运脾理气化瘀汤

主要组成：生黄芪15克，炒白术10克，枳壳15克，厚朴15克，香橼15克，制半夏15克，陈皮10克，丹参15克，赤芍15克，延胡索12克，莱菔子30克，石菖蒲9克。能够运脾益气，理气和胃，活血化瘀。

2.金橘根炖猪肚

食材：金橘根30g，猪肚25g制法：猪肚洗净切成条块，和洗净的金桔根一起放入砂锅加水文火炖煮1小时，去金橘根，加调料再煮15分钟即成，喝汤吃猪肚。功效：金桔根炖猪肚有健脾开胃，行气止痛的功效，可用于治疗慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

胃病的日常保健

1.由于患有胃病的患者，胃肠功能低下，消化功能减弱，发酵食物比未发酵食物更容易消化，多吃一些可以减轻胃的负担。常见的食物有：芋头，米饭，面条等柔软易咀嚼，易于消化和吸收的食物。

2.鸡蛋含有丰富的营养成分。它们含有丰富的微量元素，如蛋白质，脂肪和各种维生素。在胃病患者胃功能较弱的情况下，鸡蛋的选择可以补充身体。全面营养，易咀嚼，易消化，是胃炎患者的最佳选择。

3.我们在生活中吃饭的时候，争取做到细嚼慢咽，充分享受美食，让牙齿与口腔充分碾碎食物，减少胃部的工作量。世界卫生组织建议，每一口饭都要搅40下左右，这样最有利于胃部消化。