相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬，尤其是在社交场合，遇上口臭更是尴尬无比，所以，很多被口气问题困扰的朋友都希望自己能够选择合适的方法来帮助摆脱口臭问题，那么，到底有没有什么方法可以让你避免被口臭问题困扰呢?下面跟小编一起来看看吧！

口臭的“克星”被找到了，无论男女常吃，调理肠胃，口臭去无踪！

1、木耳

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠。

2、苹果

相信大家都吃过苹果，却没有想到苹果还能帮助去除口臭，苹果含有丰富的粗纤维和果胶，食用后可促进肠胃消化，清理肠道垃圾，排出隔夜宿便，减少毒素和脂肪在体内的堆积，自然口臭也不会产生难闻的气味，对缓解口臭有一定的作用，而且苹果热量低、饱腹感强，对减肥也有辅助作用。可以将苹果切成小块，淋上酸奶，味道也不错。

3、梨

它蕴含着丰富的营养物质，能够调理身体，帮助器官排毒，净化机体促进血液循环的作用，还有着帮助消化，缓解消化不良的作用，能够减少体内的废气物的堆放，有效减轻口臭症状。

4、黑糯茶

做法简单，取黑糯米和丁香红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。

黑糯茶是可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果，如果你的口臭现象是由于肠胃功能不太好而引起的，可以常的泡黑糯茶来饮用不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，慢慢的改善口臭的情况。