吃素32年，75岁美得如少女！7位生食者逆龄生长让人大开眼界。

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不老的尴尬，就是有天你和你老公走在路上，你老公被当作是你爸爸~但是，你们基本是同年龄的！

为什么会酱紫？下面我们就有这样的不老美人的真实故事，来讲讲如何驻颜，如何不老~~如何产生的尴尬~

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在美国有一位70岁的不老美人，犹如少妇，与老公一起如同父女，差距实在太大，而轰动全美！

这个时候，必须把她的老公Amos放出来：

两位年龄基本都是70多岁了，经常被认为是父女和爷孙关系。。。

Amos Larkins的身体也不如妻子，他每天都要服用一些针对糖尿病和高血压的处方药，但是他的妻子Annette Larkins连阿斯匹灵都没怎么吃过。

2012年英国《每日邮报》报道了她的事迹：岁月似乎没有在70岁的美国妇女Annette Larkins身上留下痕迹。她身材玲珑，毫无皱纹，看上去就像40岁的中年妇女。ABC新闻的记者们去采访她时，发现她家的后院里种满了各类水果的果树，还有许多可供食用的蔬菜。这些自己种的果蔬，就是她的“青春秘籍”。

她告诉记者，她的饮食必须要有水果，坚果，蔬菜等。她所吃的食物都是这种未加工的生食。在60年代，她的丈夫经营了一家肉厂，而就是在那个时候她开始成为了一个素食者。而在27年前，她成为了一名生素食主义者，结合了素食主义及生食主义。不吃所有取自动物以及48摄氏度以上烹调的食物。

生食主义

在众多素食主义里面有一种生食主义，这种食用方法是将所有食物保持在天然状态，即使加热也不超过摄氏48℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。

也许每个男人都希望拥有一位年轻美丽的妻子，但是Annette Larkins的丈夫却很郁闷。Amos Larkins看上去比70岁的Annette Larkins老上很多，看起来像是80岁的年龄。当他们一起上街的时候，甚至让人误认为是父女或者是爷孙。

安妮特还对记者称，她在过去几十年中从来不喝井水或自来水，而是只喝自己榨的水果汁或在雨天接下来的雨水解渴。

每当下雨天，她就会把好几个大容器放在屋外接雨水，这些雨水不仅用来饮用，还被安妮特用来浇灌她的蔬菜和果树。

Annette Larkins开始吃素的时候，并没有想到自己身上会发生这样的奇迹，她只是想通过吃素来保持身体的健康，没想到她吃素吃了27年，她的容貌仿佛就停留在了27年以前，甚至看上去更加年轻。

其他生食者Raw Vegan的照片

食生者年龄为2013年报道

1，Carol Alt

Carol Alt: 拍过700本杂志封面的，漂亮又聪明的名模，2017今年已经57岁，食生20多年。

以下是其他生食者的照片，边上的数字是实际年龄哦！

把所有抗皱美白护肤品弃掉吧，最有效的抗衰老宝典在此——食生！

2，Storm Talifero

Storm Talifero，64岁，茹素食生42年之久，他是一位运动员、作家、画家、建筑师和食生厨师，自创了多种创新和融入现代生活的食生食谱，为当今食生文化的先驱者之一。

3Lou Corona

Lou Corona，60岁，食生39年。食生前他身怀各种疾病，包括哮喘、严重过敏、便秘、肿瘤、关节炎等。食生和各种生活习惯的改变让他重拾健康活力。

4，Tonya Zavasta

Tonya Zavasta，56岁，食生17年，是一位提倡食生和瑜伽的作家、研究者、老师。容貌是纯天然无后天加工的哟

5，Markus Rothkranz

Markus Rothkranz，52岁，还没到30岁就开始食生，他说他现在看起来比27岁的时候还年轻！

6，Mimi Kirk

Mimi Kirk，75岁，虽然她只食生几年，但她过去40年都是纯素食者，而且常常保持心境年轻。她开始食生原因是因为她开始被关节肿痛和高血压纠缠，食生后完全康复。笔者认为如果Mimi更早开始食生，可能看起来会更加年轻！

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