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上班早餐不用愁,分享6款日常早餐做法,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!

推荐人:爱佳美食 最后更新于 2021-11-04

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上班早餐不用愁,分享6款日常早餐做法,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!早上赶时间上班,可以用来做早餐的时间是非常有限的。但是早餐必须要吃,而且要吃得营养又管饱,今天小编为大家分享6款快手早餐,早起10分钟就可以轻松搞定,赶紧收藏学习起来吧!

阳春面

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食材准备:猪板油150克、生面一人份、生抽2大勺、老抽2,3滴、糖1/4小勺、高汤300--400毫升、大蒜叶或葱花

做法步骤:
1、猪板油切小块后扔锅里。开小火熬猪油。

2、熬到油慢慢出来,肥肉缩小成渣就好。猪油熬好了。

3、碗里放上调料:生抽,老抽,盐,糖,大蒜叶,猪油(一大勺)

4、高汤烧开后,兑进碗里。没有高汤,就用开水(用开水冲出来的,味道会逊一点,不介意鸡精的话可以稍微放点儿)。

5、锅里水烧开下面。喜欢断生口感的,一沸腾就马上捞出来。喜欢软一些的,煮的时间稍微延长一会儿。煎饼果子

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食材准备:200g面粉(面糊用)、320g水(面糊用)、200g面粉(薄脆用)、2g食盐、100g水(薄脆用)、10g食用油、鸡蛋、芝麻、生菜、火腿肠。

烹饪步骤:

1、200g面粉加上320g的凉水,顺着一个方向搅拌均匀,搅成比较粘稠的面糊状,然后盖上保鲜膜醒30分钟。

2、然后我们做薄脆:200g面粉加上2g食盐,然后慢慢加入100g的凉水,一边加一边用筷子搅拌,搅拌至没有干粉,加入10g食用油,下手和成比较硬的面团,然后盖上保鲜膜松弛10分钟。

3、松弛好的面团擀成薄片,把四周多余的不规则形状的面皮切掉,然后切成8个长方形的面片,每个小长方形面片中间都划上两刀,锅烧热,倒入较多的油,油热之后下入长方形面片,炸至两面金黄出锅备用。

4、面糊醒好之后,我们把锅烧到温热,倒入两勺面糊,然后用刮板转着圈把面糊刮开刮薄,然后敲入一个鸡蛋,将鸡蛋刮开,撒上适量的芝麻,烙至鸡蛋凝固之后翻面,刷上一层酱料,然后放入自己喜欢吃的食材,比如生菜、火腿肠等,然后从一边卷起来,这样好吃的煎饼果子就做好了。

蒸鸡蛋羹

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食材准备:鸡蛋3个、盐适量、清水、生抽、香油、葱花

做法步骤:

1、准备一个碗,把3个鸡蛋全部打进去,然后放上少许盐,将其搅打均匀。下面我们再往鸡蛋液中倒水,最好使用温开水,水量跟鸡蛋液的比例大概在1.5:1,这样最合适,做出来的鸡蛋羹最好吃。

2、温水加进去之后,我们再次搅拌均匀,然后拿一把小勺子,把上面出现的全部浮沫撇干净。浮沫撇出来之后,我们准备一个盘子,倒扣在碗上。很多人喜欢用保鲜膜,其实我感觉并不如盘子健康。

3、接下来就可以准备蒸鸡蛋羹了,我们往锅内倒上清水,等水烧开了之后,再把鸡蛋液放到蒸笼上去。

4、开火开始蒸,全程用中火蒸,大概8分钟左右就已经蒸熟了。这个时候我们将其关火,然后让鸡蛋羹在锅中继续焖3分钟,就可以出锅了。

5、出锅之后的鸡蛋羹大家可以看到,非常平整,就像是布丁一样。然后我们在鸡蛋羹上面淋上香油、生抽,撒上葱花,即可食用。

葱花饼

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食材准备:鸡蛋 3个、细香葱 适量、面粉 110克、精盐 适量、食用油 少许

做法步骤:

1、碗中打入3个鸡蛋,依次放入适量的葱花,盐,用打蛋器搅匀

2、搅匀之后倒入110g面粉,适量清水,继续搅拌成浓稠适中的面糊。

3、锅内刷一层薄薄的油,把面糊倒进去,360度转动一下,小火慢煎成型。

4、待一面煎至金黄,翻面,把另一面煎至金黄,出锅。

土豆丝鸡蛋饼

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食材准备:面粉、鸡蛋、土豆丝、火腿、香葱、番茄酱

做法步骤:

1、碗中加入300克普通面粉,倒入凉开水,边倒边搅拌,面糊尽量调稠一些,不要太稀了。

2、电饼铛提前预热,无需刷油,舀入两勺面糊,摊成薄饼,等成型后翻面,在上面打一个鸡蛋,平摊均匀。

3、等鸡蛋凝固,再翻另外一面,涂抹一层番茄酱,将准备好的土豆丝、火腿肠、香葱,依次码放整齐。(其他菜也行)

4、这种面糊饼,很容易熟透,手稍微用点劲,从一边开始卷起来,用铲子一分为二,即可开吃。

5、饼的外层裹满了鸡蛋液,色泽金黄,看着就很有食欲,咬一口鲜香美味,小朋友们很喜欢吃。

疙瘩汤

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食材准备:面粉1小碗、青菜几根、鸡蛋2个、西红柿1个、香菜几根、葱1段、一勺盐、少许胡椒粉、鸡精、2勺生抽。

做法步骤:

1、面粉倒入一个大一点的碗中,准备适量清水,从指头缝隙中一点点慢慢漏水,用筷子顺着一个方向不停的搅拌,直到把碗中面粉搅拌成均匀的小颗粒,(用手掌可以搓一搓,煮出的疙瘩非常劲道爽滑)。

2、西红柿洗净,切成块,葱段切葱花,青菜,香菜清洗干净切成小段。

3、锅中放油烧热后,加入葱花蒜小火炒香,倒入西红柿块翻炒。

4、炒至西红柿完全出汤,加入适量清水,水烧开调味,放一勺盐调味,少许胡椒粉,鸡精,2勺生抽。

5、把面疙瘩用手均匀的撒入锅中,边撒边用筷子搅散,略煮一会儿。

6、锅中稍有些稠度,就可以了,把鸡蛋打成蛋液,转圈淋入锅中,用勺子快速搅散,形成蛋花。

上班早餐不用愁,分享6款日常早餐做法,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!如果您觉得这6款早餐做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将爱佳美食分享给更多的人学习

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用户评论(1

糖厂房管部 2021-11-04

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