虾仁怎么做好吃？一万个菜谱送您芦笋炒虾仁做法

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芦笋炒虾仁做法

一万个菜谱带来健康又好吃的芦笋虾仁简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

－材料－

• 芦笋8根   虾250G   红椒1个   蒜适量   胡椒粉适量

• 料酒少许   鸡精少许

－烹饪步骤－

准备好材料；

虾去头尾，剥去外壳，去掉虾线；

倒入少许料酒；’

放入适量胡椒粉，腌制十五分钟；

红椒切小块；

芦笋洗干净后切段，末端老的部分不要；

锅内放入水，水开后把芦笋放入锅内焯一下，等水再次开后就可以捞起来了；

炒锅内放油，放入蒜和辣椒翻炒；

炒出蒜香味后把芦笋倒进去翻炒片刻；

把虾仁倒进去，

放入盐；

放入鸡精，加少许水，翻炒几下后盖上盖子煮一分钟左右就行了。

习惯性的来个特写，“色”诱一下亲们的味觉。

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