红烧带鱼做法，下饭的带鱼做法，可以吃三碗米饭！

提示：点击上方↑↑"一万个菜谱"↑↑免费订阅！！点开【一万个菜谱】，每天都有新菜谱：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！！回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟

红烧带鱼做法

口水直流~鲜 掉眉毛的红烧带鱼，鱼肉鲜嫩可口，外皮咸鲜美味，红烧的汁拌米饭最香，可以吃好几碗米饭

材料－带鱼500g，蒜5g，小米椒5g，淀粉150g，盐5g，胡椒粉10g，蚝油10g

烹饪步骤－

准备好食材

带鱼切段

加入生抽+料酒调制的汁

腌制30分钟去腥+入味

切姜片

小米椒切丁

蒜末

再加入姜片，腌制10分钟

带鱼均匀裹上淀粉

备用

锅内热油

放入带鱼

煎至金黄

沥油捞出

锅内留油，放入小米椒蒜末爆香

倒入带鱼，加入少许水

胡椒粉

盐

蚝油

闷煮20分钟后，大火收汁

出锅，超级下饭

关注一万个菜谱

早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥，都不用愁！

▼

实用菜谱 | 健康美食

微信号：recipe10000

热门阅读

健康菜谱，百合莴笋炒肉片，简单美味又下饭

健康菜谱，虾仁豆米做法，鲜美嫩滑的虾仁豆米