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下饭神器,土豆菜谱大全,送给爱吃土豆的您,荤素搭配营养好
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土豆烧牛肉
牛腩肉肥瘦相间,做炖肉是最好的
需要材料-
牛腩500克,土豆500克,圣女果200克,八角一个,小葱两根,洋葱半个,红枣五个,山楂四片,冰糖5 克,生姜15克,盐适量,红烧酱油适量
步骤-
买来的牛肉首先泡入清水中,泡出血水。时间可长可短,半小时-2小时。
备好烧牛肉的调料:八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒和冰糖8克,还有西红柿1个。
将牛肉切成大块。
取一炒锅,不用油,用中小火将牛肉炒出水分,炒出的水用厨房纸沾去。
当水分差不多炒出时,将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中,继续保持中小火炒。
当冰糖炒融化加酱油炒匀。
放入西红柿和小葱。
炒出香味加入热水,与肉平齐。
转入高压锅中,加压10分钟。注:没有高压锅就在原锅中或换砂锅炖,时间要长一些。
炖肉的时候准备好配菜:圣女果清洗干净,土豆切滚刀大块并浸泡在水中备用。
将炖好的牛肉再倒回到炒锅加盐调味。
炖开后加入土豆。
土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果。
圣女果煮到软,这锅土豆炖牛肉就完成了。
上桌了,再来一杯小酒,美不美呀?
小贴士-1.烧牛肉一般不要焯水,但要炒出水分。2.八角、山楂、生姜、小葱、洋葱、红枣、西红柿和冰糖都是去腥提鲜的,,在烧牛羊肉时加点西红柿特别的鲜美,还有山楂能让牛肉易煮烂。3.爱吃辣椒的还可以放辣椒增味。4.土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果,加的过早圣女果就没有形了,过晚圣女果还是硬的。
土豆炒肉
需要材料-
半肥半瘦肉一块,土豆3个(中),葱一把,豆豉(自制)3勺,辣椒酱1勺,酱油(老抽)1勺,盐巴适量,味精适量,色拉油适量
步骤-
土豆去皮,洗净,切片,葱洗净切段,备用!大火沸水,抄一下肉。
肉切片,备用!
大火,倒油烧热。
倒肉炒熟起锅,备用!油留在锅里。
关中火,再补点油,加入3勺豆豉,1勺辣椒酱拌匀,炒香!
倒土豆片,大火翻炒,关中火烧熟。
土豆片熟后,大火倒肉翻炒。
一勺酱油翻炒。
加入葱段翻炒均匀。
关火加入一勺盐巴,一勺味精混合均匀,试味,起锅。
完成。
小贴士-油要多,土豆才软。
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-11-04