一万个菜谱送您比肉好吃的素菜菜谱，高蛋白， 低脂肪，营养又健康，吃不够

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香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原等众多对人体有益的营养成分。我们平时做的最多的可能是香菇炒青菜，今天拉开冰箱就剩香菇跟西葫芦，胡萝卜了，就把他们一起炒了，感觉香菇炒西葫芦比香菇炒青菜好吃多了，下面一万个菜谱就把这道菜的做法分享给大家。

食材准备：香菇、西葫芦、胡萝卜、蒜、葱；

1、香菇洗净切掉根部，然后切片备用；

2、西葫芦洗净切片（嫩的就不用削皮了）；

3、蒜切片、胡萝卜切片；

4、大葱洗净切末备用；

5、热锅烧油至6成热加入蒜片爆香加入胡萝卜片翻炒；

6、加入香菇翻炒1到2分钟；

7、加入西葫芦翻炒；

8、加入适量老抽、盐、鸡精、五香粉、糖翻炒均匀，出锅前加入葱花翻炒均匀；

9，出锅装盘，这道味道鲜美，香气沁人，营养丰富的香菇炒西葫芦就做好了。喜欢这道菜的朋友按照上面的做法试试哦，这道菜真的比香菇炒青菜好吃多了。

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