百变鸡蛋菜谱，今天一万个菜谱送您营养美味的荞菜炒鸡蛋，超下饭，试试吧

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荞菜炒鸡蛋

荞菜是时令蔬菜，一般清明前后是大量上市的季节，所以并不常见。广州的市场上现在已经能够买到。荞菜性凉，具有清肝明目、凉血止血的功效。荞菜中含有其他蔬菜中罕见的荞菜酸，具有凝血作用，经常食用，对抑制肿瘤也有一定帮助。此菜谱中的荞菜亦可换成韭黄或韭菜，这样就不会受到季节的限制。

需要材料-

荞菜1斤，鸡蛋2-3个，菜脯（萝卜干）半根，盐适量

步骤-

准备食材。

在潮汕，闽南，台湾，梅州等地区都把萝卜干称为“菜脯”，与潮州咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。

荞菜掐除老叶，洗净切粒。大概要掐掉1/4的绿色部分，下面的白色部分才是最好吃的。

荞菜炒后缩水厉害，所以量可以大些。

菜脯洗净，取半根切小粒。菜脯带咸味，不用下太多。

打两个鸡蛋。

搅散备用。

热锅下油，放入荞菜和菜脯拌炒。

加入半勺盐。因为菜脯咸，需注意下盐的量。

拌炒后均匀倒入鸡蛋液。

先不要翻动，让鸡蛋液和菜在锅中摊熟。

待蛋液稍微凝固后再拌炒均匀。

装盘。

荞菜鲜嫩，配搭鸡蛋的香味和菜脯的咸脆，口感丰富而有层次。

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