比油条还方便的懒人早餐，不揉面，不擀面，外酥里软，越嚼越香

今天我们分享一款，用面粉做的早餐饼，营养好吃，做法也是超简单，不用揉面，也不用擀面，筷子一搅，手不粘面就可以操作了，真是懒人的最爱。它主要的特点是你可以头一天夜里把面放到冰箱里发酵一个晚上，第二天早上可以直接做，很省事便捷，全家人可以尽早的吃到美味营养的早餐，好吃又健康

首先盆里倒入300克面粉加入3克酵母粉。

用温水和面，顺着一个方向搅拌，搅拌成细腻的面糊。

盖上保鲜膜放到冰箱里发酵一个晚上

第二天早上起来我们切点葱末备用。

香肠切成小丁备用。

把冰箱里的面拿出来，面已经醒发好了，倒入葱花，放入适量的盐，用筷子搅拌均匀。

锅中倒入足量的油，油温5成热，把勺子放到油锅里烫一下。

勺子里倒入面糊，再倒入香肠丁，香肠丁上再覆盖一层面糊。

把勺子沉入油锅里，表面定型了晃一下勺子就和面脱离了。

用筷子快速不停的翻动。

炸至饼皮金黄酥脆，就可以出锅啦，控一下油。

我的早餐饼就做好了，看着就很有食欲，搭配一碗豆浆，或者牛奶，都是很不错的组合了，简单快速，好吃又健康。

我们掰开看一下，外皮酥脆里面暄软，咬一口满嘴香，还不吸油，喜欢你也试一下吧，我是小玲，我们明天见。

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