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建议中老年人,少吃花生瓜子,常吃这菜,花钱不多营养更高
春天已经到了,虽然温度上升了,但天气还是非常干燥的,对于体质弱的孩子和老人来说,就十分容易咳嗽感冒。而且相信大家也都知道“是药三分毒”,药吃多了对身体不好,那么今天营养师大乔就给大家安利一道能够预防感冒的美食。建议中老年人,少吃花生瓜子,常吃这菜,花钱不多营养更高!它就是白菜,俗话说,百菜不如白菜,这是因为白菜不仅营养丰富,还具有较高的药用价值,其中富含大量的维生素、粗纤维、胡萝卜素、钙等营养元素,常吃具有体改身体免疫力,预防感冒、便秘、缓解脾胃虚弱的作用。今天小编为大家分享的这道猪肉白菜炖粉条的做法,大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉我吧!
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糖厂房管部 2021-10-28